26d • Desarrollo Personal
Pensamientos irracionales
Los pensamientos irracionales son más comunes de lo que creemos, pero suelen ser tan profundos que muchas veces pueden llegar a ser disfuncionales.
Una manera de abordarlos es hacernos las siguientes preguntas:
Este pensamiento es real?
Puedo comprobar dicha irracionalidad?
Este pensamiento me sirve?
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Pensamientos irracionales
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