Reconciliándonos con lo Femenino
Te doy la bienvenida a esta Comunidad Femenina. Antes de escuchar la meditación asegúrate de estar en un lugar tranquilo, con privacidad. Ponte sentada, en postura de meditación o recostada, es importante que estés cómoda. Tápate con una manta. Puedes usar aromaterapia, ponerte un sahumerio, o algún difusor con aceites esenciales que aromaticen el ambiente.
Y si crees que con auriculares te concentrarás mejor, puedes usarlos sin problemas.
Cuando estés lista entonces ya puedes darle a “Play”.