5d • 各式淨化分享 Cleansing
【給你身體與靈魂的溫柔排毒禮】泡腳排毒儀式
🌿【給你身體與靈魂的溫柔排毒禮】🌿
最近是不是覺得腦霧、失眠、情緒起伏、皮膚不穩定……
這也許是你內在在告訴你：
「我累了，我需要清理。」💧
與其吃更多保健品、補更多營養，
不如試著 讓身體先把「不要的」放下。
今晚，邀請你給自己一場簡單卻深層的泡腳排毒儀式：
🛁 療癒配方：
1️⃣ 一盆熱水 ，讓毛孔打開、淋巴開始流動。
2️⃣ 一杯瀉鹽 ，協助拉出體內重金屬，緩解發炎與緊繃。
3️⃣ 半杯蘋果醋 ，平衡肌膚酸鹼，分解堆積毒素。
4️⃣ 迷迭香／薰衣草／薑 ，活絡循環，溫暖身心。
5️⃣ 泡 20–30 分鐘，並在結束後，順著腳刷向心臟，幫助淋巴排毒。
✨你可能會發現：
• 腦袋清明了
• 夜晚睡得更深了
• 情緒沒那麼卡了
• 肌膚也好像柔亮了一些
這不是一個普通的泡腳，
這是一場靈魂與身體一起說：「我準備好放下那些不屬於我的了。」
你會發現，身體是知道的，
它只是在等你回頭，好好愛它一次。🌙
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【給你身體與靈魂的溫柔排毒禮】泡腳排毒儀式
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