27d • 🌿你的生命分享欄
想跟你們分享一點很真實的感受。
其實很長一段時間，我看起來都過得不錯。
工作、旅行、成長，也有別人眼中「還可以的人生」。
但只有我自己知道，我其實沒有真的在身體裡。
那時候的我，什麼都很用力。
連按摩刮痧都很用力、每根神經和細胞都在努力為我撐著。
身體天天酸痛，心卻越來越空。
我只知道一件事：不能倒、不能停、要繼續走。
直到有一天，連「努力」的力氣沒用不了。
我才知道我有多嚴重，真的把我嚇到了（連工作能力，思考記憶力也被暫停了）
後來慢慢走過這段路回頭看，我才發現，
太用力的背後，其實藏了很多焦慮與不安
於是我下定決心，把自己重新、好好地養一遍。
這件事，一直做到現在，也還在進行中。
只是想跟你們說，回到身體，真的不是一句口號。
它救過我。
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想跟你們分享一點很真實的感受。
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生命綠洲，是一個為過度用力、過度懂事、
神經系統已經很累的人，準備的陪伴與修復空間。
透過植物的陪伴、呼吸與身體覺察，一步一步，回到生命本來的節奏。
以神經系統安定為核心，從身體出發，讓修復自然發生。
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