其實很長一段時間，我看起來都過得不錯。 工作、旅行、成長，也有別人眼中「還可以的人生」。 但只有我自己知道，我其實沒有真的在身體裡。 那時候的我，什麼都很用力。 連按摩刮痧都很用力、每根神經和細胞都在努力為我撐著。 身體天天酸痛，心卻越來越空。 我只知道一件事：不能倒、不能停、要繼續走。 直到有一天，連「努力」的力氣沒用不了。 我才知道我有多嚴重，真的把我嚇到了（連工作能力，思考記憶力也被暫停了） 後來慢慢走過這段路回頭看，我才發現， 太用力的背後，其實藏了很多焦慮與不安 於是我下定決心，把自己重新、好好地養一遍。 這件事，一直做到現在，也還在進行中。 只是想跟你們說，回到身體，真的不是一句口號。 它救過我。

任何人不論用什麼身分與你交集 本質是讓你完成自己的成長課題 明白這一點 就會對任何聚散離合沒有執念