1/ Hãy quan sát trong thời gian bạn tập các tư thế Yoga, sự suy nghĩ để kết nối Prana của bạn với các vị trí của luân xa như thế nào? Có gì khác so với những ngày đầu thực hành Yoga Ladu Niguma?
2/ Chia sẻ trải nghiệm bên dưới
6
5 comments
Tuần7 - Ngày 4: Thực hành Chào mặt trời + luân xa 5