Mục tiêu: Nhận diện hạt giống vô hình mình gieo hằng ngày.
✏️ Thực tập viết sổ 3 thời, thở chậm, quan sát thói quen
Thử thách tuần này:
- Viết cảm nhận mỗi ngày vào bình luận.
- Chia sẻ thêm video ngắn (1-2 phút) về trải nghiệm tĩnh lặng sẽ được thêm điểm cộng.