Thực hành tuần này:
1,💪Thử thách hôm nay: Hãy tìm kiếm bài dẫn thiền hơi thở trong mục Classroom -> Thiền Định và thực hành thiền tonglen cho 1 người thân của bạn đang gặp vấn đề về thể chất hoặc tinh thần rồi chia sẻ cảm nhận của bạn về thời thiền hôm nay bên dưới.
2, ✍️Tiếp tục thực hành cuốn sổ 3/6 thời hôm nay.
3, ☕ Tiếp tục hoàn thiện danh sách dấu ấn tài chính và Thiền cafe danh sách này mỗi ngày