28d • General discussion
La comida como energia
El motivo por el cual el ser humano debe comer es para obtener energia, no para calmar la ansiedad, no para divertirse, no por aburrimiento. Usa la comida a tu favor, no en tu contra, comemos para obtener energia pero consumimos alimentos que nos la sacan. El amor propio tambien es eso, amar y cuidar nuestro templo, que le estoy dando a mi cuerpo? Con que intención estoy por comer esto? Come lo que corresponde a tu objetivo fisico y mental
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