Sí, la columna sufre cuando está comprimida, pero una distracción como la de la imagen:
1.- es demasiado radical para los tejidos
2.- potencialmente lesiva
3.- NO promueve adaptación
4.- Al liberarla, la columna vuelve a comprimirse como un acordeón...🪗
¿Qué otras maneras de descomprimir la columna se te ocurren? 👀