May 9 (edited) • 實驗員小勝利
💫實驗員小勝利 以前的我總是常常內耗，直到在實驗室學會了如何覺察自己。
在加入健康關係實驗室之前，我一直很在意兩件事：與伴侶的長期相處，以及與朋友之間的距離感。
其實我歷任的感情都維持得很長久，但隨著時間拉長，彼此的相處模式卻和剛認識時越來越不同。原本那些有趣幽默的對談、放鬆自在的互動，漸漸變成平淡無奇的日常，甚至有種像在「繳作業」般的既定模式，少了交流，也少了心動的感覺。
而在朋友關係裡，我一直以為彼此的感情很好，所以很願意付出，但後來才發現，事情似乎並不像我想像中的那樣。
一直以來我都有關注HOW的Instagram，當時很常看到他分享兩性關係相關的議題。後來剛好看到HOW開始推廣女性交誼廳，我抱著好奇的心情進去聽聽看，也因此接觸到健康關係實驗室。深入了解後，我對實驗室的內容非常感興趣，於是決定加入。
實驗室裡的「十大男性分類」讓我非常驚艷。透過這些分類，再搭配認識新朋友的過程，我開始更理解大部分台灣男性的特質與模式，也因此發現，所謂的精品伴侶，真的需要透過放大鏡去仔細觀察與篩選。
從加入實驗室到現在，我最大的轉變，是打開了自己對男性的認知，也開始學會如何與自己好好相處、真正了解自己。
以前的我，常常只是覺得自己「好像卡住了」，卻不知道問題在哪裡，也找不到方法去破解。於是只能日復一日地和那些不舒服共處，久而久之，整個人變得愁眉苦臉，甚至覺得衰事接二連三地發生。
在實驗室與大家的相處中，我開始慢慢探索自己，也學著覺察內在的狀態。那些原本卡住的感受，開始一點一滴地緩解。雖然現在的我還不是完全通透，但我明顯感受到自己的心境變得開闊許多。當我越來越自然、越來越能接納自己後，和朋友之間的相處也變得更加自在。
如果妳也和曾經的我一樣，對某些事情感到不舒服，卻無法好好組織語言，甚至不知道該怎麼表達，那麼也許可以先從「認識自己」開始。當妳願意探索自己、學會與自己相處，身旁的人也會更知道該如何與妳相處。
一起加入實驗室，讓我們成為更好的自己～
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💫實驗員小勝利 以前的我總是常常內耗，直到在實驗室學會了如何覺察自己。
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