Vi är så glada att ha dig här – du är inte ensam, och du är på helt rätt plats. 💜
Vi kommer lägga till mer och mer kommande veckor och bygga upp gruppen. Under Classroom hittar du vår knipguide som du kan ladda ner.
Vi kommer snart börja hålla Q&A med vår Barnmorska Pernilla, så håll utkik!
CURA SKOOL är en trygg och stödjande gemenskap för dig som vill:
✅ Lära dig mer om bäckenbotten & inkontinens
✅ Få professionell hjälp från barnmorskor & gynekologer
✅ Få tillgång till videoguider, övningar och strategier
✅ Stärka din kropp – och din självkänsla
✅ Träffa andra kvinnor som går igenom liknande saker
✅ Helt gratis – och helt i din egen takt
🔑 Här är vad du får tillgång till som medlem:
🌟 Veckovis Q&A med gynekolog
🌟 Samtal varje vecka med barnmorska
🌟 Videoguider och övningar för att minska inkontinens
🌟 Råd för att förebygga försämring
🌟 Kostnadsfria guider, rapporter & studier
🌟 Roliga utmaningar, tävlingar & digitala träffar
🌟 En 20-minuters kostnadsfri rådgivning med barnmorska
📌 Vad du kan göra nu:
Presentera dig gärna kort i en kommentar nedan 👇 (helt frivilligt)
Utforska våra resurser i menyn
Ställ en fråga eller delta i nästa livesändning – vi finns här för dig
💬 Har du en fråga direkt?
Skriv ett inlägg eller skicka ett meddelande till admin – vi hjälper dig gärna!
💖 Återigen – varmt välkommen till CURA SKOOL.
Du har tagit ett viktigt steg för din hälsa och ditt välmående.