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今天看到臉書回顧, 我之前畫的一張圖, 想說剛好可以跟大家解釋我自己對於 色跟空的關係, 還有正念冥想的作用! 佛教中講的 色=外顯世界, 就是相, 英文就是Form 空=內在空性, 就是空, 英文就是Emptiness 而正念的英文是Mindfulness, 就是你的心智處身當下, 大家都知道我們很常腦袋充滿了各種念頭, 不是在回憶過去就是在焦慮未來, 這樣就不算是活在當下了 而我們可以透過呼吸把我們的念頭從外在透過正念呼吸拉回到身體, 再透過冥想進入空(內在)之後就可以跟我們的潛意識對話, 這時候其實就太會受到情緒的干擾(就是我們很常聽到的小我Ego在對你的腦袋喃喃自語了) 所以冥想是沒有時間空間限制, 所以可以摺疊時空, 一旦你想清楚你想要的未來, 就可以加速顯化!! 這也是我之前去學西瓦心靈術還有量子跳躍冥想(有點像媽的!多重宇宙的概念)就是你可以透過與宇宙調頻的方式, 把未來的可能性調成你想要的樣子(扭曲時空場= Bend Reality) 所以我的幸福心理學就是基於"心理學理論基礎" +"正念冥想"的方式, 讓大家重新與潛意識對話, 把情緒干擾, 療癒童年記憶創傷, 讓你真正釐清自己真正想要的東西, 然後勇敢去追求!! 教練技巧主要是提高我們的覺察力!! 要顯化的第一步就是覺察~ 真正要做到顯化內在豐盛的步驟是 1) 覺察 2) 接納 3) 療癒 4) 顯化 5) 擴張 6) 臣服 歡迎先去Classroom領去"6min冥想" (無腦但是很有用) 看你想要先聽美貌, 財富, 還是好運, 都是對你的潛意識下自我暗示~~在能量低頻時可以快速幫自己充電!!如果你真的有顯化成功, 非常歡迎你回來"顯化小勝利" post文喔!! 真心推薦我的財富跟好運冥想~超靈的!! 我自己是天天都顯化來財!!