2d • General discussion
Entrenamiento ligero fuera de la rutina y snack
1) Es malo que ahora que estoy empezando a entrenar, en un dia de descanso haga algun entrenamiento ligero como salir a correr? especialmente dia siguiente a haber hecho piernas.
2) En medio de la dieta para perder peso un snack de palomitas cocinadas con aire caliente (Sin aceite y muy bajo en sal) es problemático o no?.
Gracias!!!
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Entrenamiento ligero fuera de la rutina y snack
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