Busca un lugar tranquilo. Si puedes, enciende una vela.Este momento es solo para ti. Entrégate a está meditación y después escribe: ¿Qué significa para mí no volver a abandonarme nunca más? DÍA 30 - “Vuelvo a mí, me elijo y me sostengo” - Módulo 1 - Me doy cuenta · Comunidad de Almas Valientes🪽

Elegirte no es un momento… es una práctica. ✨ Acción:Vuelve a tus compromisos contigo (los que hiciste días atrás). Elige 1 compromiso y cúmplelo hoy con intención. No perfecto… pero sí consciente. New page - Módulo 1 - Me doy cuenta · Comunidad de Almas Valientes🪽

No tienes que cargarlo todo tú. ✨ Acción:Hoy escribe todo lo que te preocupa o te pesa. Después, léelo y di: “No tengo que resolver todo hoy. Lo entrego y confío.” Si puedes, rompe el papel o guárdalo como símbolo de entrega. New page - Módulo 1 - Me doy cuenta · Comunidad de Almas Valientes🪽

Para sostenerte, también necesitas soltar lo que ya no te pertenece. ✨ Ejercicio (Técnica de dejar ir):Cierra los ojos, identifica un pensamiento limitante (ej: “no soy suficiente”, “no puedo sola”). Luego pregúntate: - ¿Puedo dejarlo ir? - ¿Quiero dejarlo ir? - ¿Cuándo? → Ahora ✨ Después entrégalo a Dios diciendo:“Dios, te entrego esto. Confío en que ya no lo necesito.” Respira… y suelta. (Importante ver el video) y estar en lugar seguro. DÍA 27 – Suelto lo que ya no soy - Módulo 1 - Me doy cuenta · Comunidad de Almas Valientes🪽

Ya no se trata de cambiar, se trata de quedarte contigo. ✨ Acción:Hoy, en medio de cualquier situación, repite: “No me abandono, me sostengo.” Hazlo especialmente cuando algo te incomode. DÍA 26 – Me sostengo en mí - Módulo 1 - Me doy cuenta · Comunidad de Almas Valientes🪽