En este programa vas a tener las herramienas mas basicas para empezar a solucionar tu dolor

El objetivo de esta breve información es que entiendas de manera sencilla lo que muchos profesionales no te dicen. Seguramente al entrenar, en algún momento de tu vida , hayas preguntado qué parte te tiene que " DOLER" cuando te moves o haces algún ejercicio. Es ahí donde esta el error , en la diferencia .

En este apartado vas a encontrar diferentes herramientas para que empieces a aplicar de manera progresiva. La idea es que no apliques todo de una porque sino vas a colapsar con tanta información, mi recomendación es que te tomes unos minutos y pienses que es lo que menos haces para estar y sentirte mejor en relación a las funciones de tu cuerpo : Dormir Moverse Alimentarse Exp. a la naturaleza En base a eso dale prioridad a las herramientas que te damos.