11d • 🌬️ 呼吸
8/8 身體不會騙妳
先謝謝每位來共振的朋友、靈魂，最感謝Anne！
每次Anne的公益課程和引導，每一次次的拆解自己的信念和釋放自己一直沒覺察到的情緒。
這次的線上呼吸整個膝蓋、手和臉都緊和麻，過程中我釋放了：
「我想再影響家人們走向更有意識的生活，還有家人間為金錢或是各種冷淡關係、控制關係的放下。但是我好像只能做到這樣。」
「在建立個人品牌時，想多花一點點時間去做自己想做的，但是真的沒有時間。沒有時間去平衡其他更重要的人事物。」
「在花時間陪孩子、伴侶時，還是帶著成為最棒的母親就是要讓他們的生活品質、教育品質完整，多點TV 少點TV, 怎麼平衡？不能分心去做其他的事情。去做自己想做的事情時，沒關係給點TV育兒吧！帶著一些些的罪惡感和給自己的框架。」
「我想多些清清晰的判斷力和適度讓AI幫助我，但是生活沒時間想平衡一切to do list, 真的有時是失去方向感。」
我寫下那一些深刻的感覺、釋放那些自己沒看到的情緒， 先允許釋放、清理，並回到最基本的，相信自己。有更高的智慧在支持和照顧我自己。
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8/8 身體不會騙妳
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- 練習愛自己
- 練習身心一致
- 練習信任直覺
～ 覺醒人生 ～
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