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¡Bienvenida!💞
Bienvenidos al Aula de Mindfulness CALMA :)
He creado esta comunidad para compartir la Práctica de Mindfulness aplicado al TDAH.
Llevo más de 15 años de experiencia enseñándolo a niños, niñas y a sus familias.
Aquà difundo esta práctica, te doy una visión clara de sus beneficios, y, si te interesa, ofrezco una formación inicial.
Pero este es un espacio donde también puedes preguntar, compartir y resolver dudas.
Además, tienes recursos gratuitos: prácticas guiadas, audios y PDF.
Juntas, exploraremos cómo integrar el mindfulness en el dÃa a dÃa.
¡Empecemos!
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Comunidad para madres de hijos con un perfil "TDAH" que buscan recursos para entender su comportamiento, reducir el estrés y acompañarles mejor.
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