Jun '25 • Filosofada Dominguera
Filosofada Dominguera - Confusión o Programación
Dicen que no sabes lo que quieres.
Que estás perdida. Que dudas demasiado. Que eres inconstante. Que cambias de rumbo cada dos por tres.
Pero no. No estás confundida.
Estás saturada de voces que no son tuyas.
La de tus padres. La de la escuela. La de la religión. La de la sociedad. La de esa amiga que te quiere bien, pero te proyecta su propio miedo. La de tu pareja. La de tu entorno.
Y ahí estás tú, intentando elegir desde un lugar que no es tuyo.
Desde un pensamiento que no te pertenece.
Desde una identidad que fabricaste para sobrevivir.
La confusión no es falta de claridad.
Es exceso de condicionamiento.
Es tener una voz interior… pero no poder oírla por encima del escándalo mental que llevas dentro.
💬 “Sé razonable.”💬 “Eso no da dinero.”💬 “¿Y si te sale mal?”💬 “No seas egoísta.”💬 “Ya estás grande para esas cosas…”
Y te lo crees. Porque te lo repites. Y te lo repites. Porque te lo han dicho tanto… que lo hiciste tuyo. Pero no es tuyo. Nunca lo fue.
Y claro que dudas.
Porque esa confusión es solo la pelea entre lo que aprendiste a ser… y lo que en el fondo sabes que eres.
Y cuando esa verdad empieza a asomar, el ego se resiste.
Porque viene con preguntas que incomodan.
Pero también con una promesa: libertad.
Hoy no te pido que tengas claridad.
Solo que te detengas un momento... y te preguntes con honestidad:
¿Qué voces estoy obedeciendo sin darme cuenta?
Y más importante aún:
¿Dónde está la mía?
No estás perdida. Solo estás programada.
Y por eso, despertar es un acto de rebeldía.
Te comparto 3 tips para reconocer el ruido mental y bajarle el volumen:
1️⃣ Silencio diario.
Regálate 10 minutos al día sin estímulos. Sin móvil. Sin tareas. Solo contigo. No para hacer… sino para ser y estar.
2️⃣ Filtra las voces.
Cada vez que te venga un pensamiento limitante, pregúntate: ¿Esto lo aprendí, lo heredé… o lo elegí?
3️⃣ Escribe tu verdad sin filtros.
Cada día, dedica 5 minutos a escribir lo que realmente piensas, sientes y deseas. Aunque no sea bonito. Aunque no sea “correcto”. Aunque nadie lo entienda. Esa es tu voz empezando a destacar.
Prestar atención continua a la mente para no dejarme llevar por ella, e indagar sobre de dónde vienen esas voces que me condicionan, es para mí la más importante tarea espiritual.
Dime, ¿cuántas veces eres consciente de tu ruido mental?
¡Feliz domingo!
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