🎁 Calendrier de l’avent — On fait un point ensemble sur la 1ʳᵉ étape ?

Aubelia Maurice

2h • 💬 Discussion générale

Bonjour 💛

Nous arrivons déjà à la fin de la 1ʳᵉ étape du calendrier : Ralentir & relâcher la pression.

Merci d’avoir pris ces moments pour vous… même quelques minutes.

Chaque petite pause compte, et je suis vraiment heureuse de vous accompagner dans ce chemin.

Pendant ces 6 jours, vous avez reçu différentes formes de ressources :

🎧 des audios pour vous déposer, vous recentrer, créer un espace sûr

🎥 une vidéo pour relâcher les tensions du corps

📘 des PDF et rituels écrits à pratiquer tranquillement

🌿 et des invitations douces au repos et à l’écoute de vous-même

Avant de continuer avec la 2ᵉ étape demain, j’aimerais vraiment connaître votre ressenti. Cela m’aide énormément à ajuster la suite et à vous proposer ce qui vous soutient le plus. Vous trouverez donc ci dessous un petit sondage.

Et si vous souhaitez aussi partager un petit mot, une sensation, un moment où ça vous a soutenue… ou si quelque chose pourrait être encore plus aidant pour vous, n’hésitez surtout pas à me le dire : vos retours m’aident à construire la suite avec justesse.

Merci encore pour votre présence.

On continue demain, avec une nouvelle étape pour alléger le mental 🌙✨

Aubélia

✨Qu’est-ce qui vous a fait le plus de bien jusqu’ici ?✨

🎧Les audios (pour vous déposer, respirer, vous recentrer)

🎥La vidéo (pour détendre le corps et apaiser le mental)

📘Les PDF / rituels écrits (pour intégrer à votre rythme)

🌿J’ai aimé les trois formats

Je n’ai pas encore tout exploré, mais je vais m’y mettre

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