Escuela de Biomecánica ATP
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NIVEL 2
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1 INTRODUCCIÓN QUÉ VAMOS A VER
2 OBJETIVO HIPERTROFIA MUSCULAR
3 DÍAS DE ENTRENAMIENTO Y DIVISIÓN
4 VARIABLES DEL ENTRENAMIENTO
5 MEJORES EJERCICIOS PARA CADA MÚSCULO
6 PERIODIZACIÓN Y PROGRESIÓN