16d (edited) • ✨14天顯化挑戰（顯化101課程）
第七天分享 - 陰影 Shadow
1. 命名陰影
我想實現「內心強大」的 Desire，但我往往沒有自信
2. 陰影陳述
長輩們和上司都說我是有能力的，忠告我要拿一把手電筒照向自己，把自己的能力展露出來
我相信我的陰影是從小形成，我在家中排行最小，在成長過程中，大部分焦點都落在我大哥身上，因為他是唯一的兒子，一切寄望都投向他
為什麼我沒有自信？ 因為我認為我只是一個平凡的人
為什麼我是平凡？ 因為從小我就不是眾人的焦點
為什麼我不是焦點？ 因為我不想奪去大哥的鋒芒
為什麼我不想奪去大哥的鋒芒？ 因為我想討好家人，也不想招惹麻煩
Hidden Payoff：不是焦點便可以在無壓力下自由自在地成長
3. 陰影整合
要明白到，無論我是想討好家人，或是要顧及大哥的感受，這些都是與外在的關係。現在，要轉向自己與內在的關係
假若我又退宿，我要接納那個以為我的原廠設定就是沒自信的自己，明白她這麼多年被壓抑，是要諒解的 (那個小孩)
假若我做得到勇敢、內心強大，感恩！這樣很好，我明白現在再不需要因為討好別人而要收藏自己
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