1.命名一个你目前想顯化(實現的價值)但有阻力的事情
我想實現「內心強大」的 Desire,在工作上更自信、更能發揮所長
2.命名阻止顯化成真的一個限制性信念
我的工作性質通常是由男性來負責,我身為女性,覺得即使表現得好,也很難獲得優厚待遇或晉升
3.該限制性信念是什麽時候形成的
自從上司的上司來了一位印度籍男士
4.你因爲它而不會采取什麽樣的行動
不敢在有這位上司參與的會議中表達意見
5.你因此為自己設立了哪些潛在「規則」?
我必須確保所有人都認同我,我才敢表達意見
我不能期待別人會接受「女性做我的工作也可以成功」
6.這些規則在保護你去感受什麽?
一個曾經沒有被安撫的自己,因爲「我的工作女性是比較吃虧」的想法反而是更熟悉,更可控,假如我不成功也是理所當然
P.S. Jim 去年11月一個 YouTube video 裡提到恐懼與焦慮的惡性循環,例如「有些人經常吸引到不好的伴侶,是因為實質上他是害怕,如果伴侶條件很好,但最後卻肯叛他,後果是摧毀性的,於是,他寧願選擇一條安全的道路,持續吸引不好的對象,因為這樣反而是更熟悉,是知道如何努力去解決的問題」... This is truly mind-blowing,我也因此發現,很多我吸引的困境都是因為我已經太「熟悉」它們了