3d (edited) • 🎡10天能量對齊
Day1+Day2 : 與邏輯拉開距離(練習)
[練習一]
規則：可以的話就隨喜滿足他人的期望、幫點忙。
如果違反：氣氛可能會從和平變得尷尬或難堪，本質是過度迎合主流價值觀，例如：通常「隨和」普遍被認為「行善」。但其實，沒那麼隨和也不是行惡吧，只是在二分法的思考捷徑裡很容易有這種走向。
違反後發生什麼：某個宗教的教友一直不斷要幫家人祈福，答應了前幾次，後來婉拒，卻還是一直來詢問要約祈福，最後直接回應沒有意願(而非婉轉拒絕)，對方就停止了沒完沒了的邀約。後續互動也很正常，比較少逼迫，比較多尊重的感覺。
[練習二]
規則：盡快處理社群軟體的種種來訊。
如果違反：若不盡快處理，瑣事跟訊息會一直堆疊，感覺負擔在累積增加，令人煩躁。但其實，對於生命中要處理的大小課題，心態應該可以調整成更重視處理事務的質量而不是數量。
違反後發生什麼：學習漠視社群訊息，先處理自己的優先想做的事，之後再等回應瑣事跟訊息，其實比三不五時回應瑣事舒服很多，煩躁是減少的，而且心態上比較甘願，處理起來就比較通透、順暢、愉快。
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Day1+Day2 : 與邏輯拉開距離(練習)
