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給限制性信念的感謝信
我的限制性信念：我很難遇到我喜歡又同時喜歡我的人。
我遇不到對的人。
親愛的限制性信念，我從來沒有想到要感謝你，只是一再地把你當作需要去除的東西。但是我忘記了當初在非常痛苦或者是還在非常不了解世界上很多事情之前，是你先出現把我跟傷害隔開，是你的出現阻止了我更深的去自我傷害。如果沒有你的話，我可能現在還會常常陷入一段又一段的關係一直耗費精力，或是一直過著無聊乏味的生活，或我會從根本上就否定自己的價值。
不過現在我想對你說我已經長大了。我有能力去愛人也有能力去接納別人對我的愛，所以請不要再擔心我了。
謝謝你過去的保護，也請你相信我絕對會幸福。
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給限制性信念的感謝信
