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第十九天作品: 1/7【職涯諮商流程表】
有朋友想要做職涯諮商的工作，談話過程中立即為她詢問ChatGPT職涯諮商流程表, 朋友表示很有幫助!
【prompt】
請幫我設計一個職涯諮商流程表
【ChatGPT回應】
以下是一個適用於職涯諮商流程表設計，可作為提供諮商服務的參考：
職涯表諮商流程表
階段 1：前期準備
- 目標設定確認來訪者的主要諮商需求（如職涯轉換、技能提升或職業興趣探索）。解釋諮商流程及期望成果。
- 資料蒐集要求來訪者提供基本背景資料（教育背景、職業經歷）。使用職涯測評工具（如 MBTI、霍蘭德職業興趣測驗等）。
階段 2：自我探索
- 價值觀與興趣確認討論來訪者的職業價值觀、興趣與動機。藉由提問及案例協助來訪者梳理內在需求。
- 優勢與限制分析探討來訪者的技能、專長及成功經驗。辨識可能的挑戰及外部限制。
階段 3：職涯方向規劃
- 選項探索根據興趣與能力提供多種可能職業選項。協助來訪者分析每個選項的可行性。
- 目標設定制定清晰且具體的短期、中期與長期職涯目標。定義可衡量的進展指標（SMART 目標法）。
階段 4：行動計劃制定
- 資源盤點確認可用的資源（職涯培訓課程、人脈、求職平台等）。討論實踐目標的步驟及策略。
- 制定行動計劃將大目標分解為小步驟，設定具體時間表。協助來訪者準備必要的文件（履歷表、自我介紹等）。
階段 5：執行與回饋
- 執行跟進定期回顧進展，確認行動計劃是否按部就班進行。對於遇到的困難提供支持與調整建議。
- 心理支持與來訪者探討心態調適、壓力管理等。鼓勵其維持積極心態，增強自信。
階段 6：總結與後續
- 成果檢視評估來訪者在職涯發展上的進展與突破。確認是否達成諮商初期設定的目標。
- 後續計劃建議定期回訪或持續學習提升專業能力。協助來訪者建立未來的職涯應變策略。
使用建議
- 此流程表可針對來訪者的個別需求進行調整。
- 若來訪者情況較為複雜，可適度延長某些階段，確保深入探討。
- 每次諮商應預留記錄與回顧時間，便於追蹤進展與優化策略。
【prompt】
請再根據每個階段幫我設計記錄表
【ChatGPT回應】
見圖１—６
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第十九天作品: 1/7【職涯諮商流程表】
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