Reto día 12 · Academia para emprendedoras

Reto día 12

Este pequeño mini ritual me va a venir super bien porque me cuesta mucho levantarme enfocada, con energía y ganas de enfrentarme al día.. me suelo despertar cansada y directamente a revisar el teléfono (aunque tengo redes desactivadas hasta las 10am)

Por lo que a partir de ahora voy a empezar mis mañanas con un pequeño ritual para conectar conmigo antes de empezar el día:

Tres respiraciones profundas para despertarme de forma consciente y empezar el día con calma.
Repetir una afirmación para recordarme que confío en mí, que soy capaz y que todo lo que hago tiene un propósito // meditación guiada si tengo algo más de tiempo
Escribir en una libreta una intención para el día y algo por lo que me siento agradecida.

Espero que este ritual me va a ayudar a empezar el día con más claridad, energía y una actitud más positiva frente a lo que venga✨

Decidme si hay algo más que necesite añadir 💝

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