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跑者規律生活 不只是討論訓練 而是發揚跑者精神生活方式 活出跑者意志、長遠前行 讓更多人看見修煉者的精神與價值 『活在時間裡、持續練習與追尋極限，到底意味著什麼?』 如果你想把跑步變成一種生活方式 這裏將可能是個起點
練習方向、卡關排除、共學交流 當你用手轉方塊的時候 你會發現 比用腳轉還要來得容易 更有趣的是 方塊 真的也跟著被轉動了 覺察・聚焦・韌性（看清楚・做更少・回到下一步） 當你決定用手轉方塊的那一刻 你會發現 一切 變為可能 轉動成真 · Cubing Toward Truth
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