Je veux mieux connaître les objectifs de tout le monde ici 👇 Parce qu’on n’a pas tous le même niveau, le même temps disponible, ni les mêmes envies. Certains veulent juste reprendre tranquillement.D’autres veulent finir leur premier 10 km.Certains préparent un semi, un marathon ou un trail. Et c’est justement ça qui est intéressant. Dis-moi en commentaire : 1️⃣ Ton objectif actuel 2️⃣ Ta prochaine course si tu en as une 3️⃣ Combien de fois tu cours par semaine 4️⃣ Ton plus gros blocage en ce moment Exemples : - cardio qui monte trop vite - manque de motivation - pas assez de structure - peur de se blesser - difficulté à progresser Je vais prendre le temps de répondre à plusieurs profils pour donner une première piste concrète. Le but ici, c’est simple : 👉 mieux se connaître 👉 créer de l’échange 👉 et vous aider à progresser plus intelligemment