Máy sấy tóc là vật dụng mà hầu như nhà nào cũng có 1 chiếc trong nhà. Chắc mọi người chỉ nghĩ máy sấy tóc dùng để sấy tóc đúng không ạ. Nhưng không nó có nhiều công dụng vô cùng ạ. Cùng Quỳnh tìm hiểu cách chữa bệnh bằng máy sấy tóc nhé! 1. Phòng tránh cảm lạnh: Sau khi tắm (sau 6 giờ tối): lấy máy sấy tóc lùa vào trong áo, làm nóng vùng dọc cột sống, hai bên vùng phổi. Khi đi ngoài trời lạnh về làm rét run và bạn sổ mũi, bạn cũng làm như trên. Có thể thêm là để máy sấy hơi xa một chút và đẩy thẳng khí nóng vào lỗ mũi cũng làm mũi khô ngay mà không chảy nước nữa. Đêm nằm mơ thấy bóng ai, chân đạp tay vung mà chăn đi đằng nào, toàn thân lạnh toát, cẩn thận mai lại cảm lạnh. Bạn cũng lập tức lấy máy sấy tóc sấy khắp lưng khoảng vài phút, sau đó sẽ ngủ ngon. 2. Lạnh tay lạnh chân - thấp khớp, thoái hóa, nhức mỏi: lấy máy tóc sấy tại chỗ, giảm cơn đau rất nhanh. Chân tay ấm cũng đảm bảo một giấc ngủ sâu. 3. Trẻ nhỏ đêm nằm hay bị mồ hôi trộm. Sờ vào lưng trẻ thấy ướt hết áo. Sau khi lau khô lưng và thay áo. Bạn cũng lấy máy sấy tóc sấy ấm lưng cho trẻ để tránh bị viêm phổi nhất là khi đông về. 4. Bệnh trĩ: sau khi tắm bạn thì cúi xuống và sấy thẳng vào hậu môn. 5. Chữa các loại dị ứng, viêm da, ngứa: Dùng máy sấy tóc sấy các kẽ ngón chân, ngón tay, sấy dọc cột sống từ dưới lên trên, sấy kỹ phần lưng trên, sấy đỉnh đầu và tại vị trí ngứa. 6. Đầy hơi, trướng bụng và khó tiêu: Sau bữa ăn, nếu bạn cảm thấy bị trướng bụng, khó tiêu: dùng mấy sấy tóc thổi luồng hơi ấm vào vùng rốn và di chuyển xung quanh rốn theo chuyển động hình tròn. Sau 3-5 phút, bụng của bạn sẽ nhẹ nhõm hơn nhiều. 7. Tê bàn tay: Đây là chứng thường gặp ở người lớn tuổi và cũng là dấu hiệu của là bệnh suy nhược cơ thể, huyết áp thấp, tiểu đường… mà bạn cần cẩn thận. Để tạm thời làm giảm cảm giác đau tê bàn tay, bạn dùng máy sấy tóc hơ hai bàn tay và hai bàn chân, luồng hơi ấm từ máy sấy sẽ giúp các mạch máu sẽ giãn ra, tăng tuần hoàn máu đến các chi, cảm giác tê sẽ giảm nhanh. 8. Căng cơ và chuột rút: Bất cứ bộ phận nào dù là lưng, cánh tay, chân... bị đau nhức, bạn đều có thể tận dụng máy sấy tóc để giảm đau thần tốc.

Trong chuyến đi Mỹ tham gia Skool Games tháng 6/2024, @Thao Tran đã có ý tưởng lập ra một cộng đồng giúp cho mọi người phát triển mạng xã hội.... Lúc đó, chúng tôi đã tạo ra một cộng đồng và lấy tên là 10X Social Community. Đơn giản là một cái tên nên chúng tôi chọn đại 1 cái theo đúng chủ đích ban đầu là tạo ra cộng đồng phát triển mạng xã hội. Sau khi tôi đang tham gia khoá thiền 45 ngày, tôi đã thấy cộng đồng được đổi tên là 10X Business (Master Minds) Sau một thời gian làm và chưa có sự tập trung toàn diện... đến hôm nay cộng đồng đã chạm mốc 100 người đầu tiên. Tôi muốn chia sẻ niềm vui này với mọi người bởi vì cột mốc 100 người là cột mốc khó nhất mà một người làm cộng đồng cần vượt qua. Cột mốc tiếp theo nữa cần chạm tới là 1000 người. 10% chặng đường để tiến tới 1000 người đầu tiên đã được hoàn thành. Chặng đường dù xa thế nào đi chăng nữa, chỉ cần bắt đầu sẽ đến đích. Không quan trọng là bạn đi nhanh hay đi chậm, quan trọng là bạn đi đúng đường. Hãy bắt đầu bước đi bạn tôi nhé! Tôi luôn ở bên cạnh bạn giống như bạn ở bên cạnh chúc mừng tôi có được cột mốc đầu tiên này.

Mỗi khi có điều gì ghi dấu ấn sâu sắc với bạn trong cuộc đời. Bạn sẽ có một bước nhảy vọt. Và đây là bước nhảy vọt của tôi. Tôi tin sẽ đưa năng lượng đó để làm cho cộng đồng này trong thời gian tới có một bước nhảy lượng tử!!!

***THIỀN Mình vẫn luôn quan niệm rằng, chất lượng của thời khắc bạn làm việc hay học tập, đáng cân nhắc hơn thời lượng bạn dành cho việc đó hay quá trình học tập đó. Từ nhỏ, mình được biết những trường hợp cha mẹ hẹn giờ cho con ngồi học, sau 2 tiếng mới được rời khỏi bàn học. Trong khi họ không biết 2 tiếng đó, con mình có thực sự học được điều gì hay không. Bởi bản chất của tâm trí con người vốn ưa thích chạy nhảy. Mà sự chạy nhảy đi chơi của tâm trí là không có giới hạn. Việc học cũng là một hoạt động của tâm trí. Và khi chúng ta chưa biết cách làm việc với tâm trí của mình, để đạt được điều ta muốn, thì e rằng những sự giam hãm sẽ càng khiến cho tâm trí bay xa hơn. Cách làm việc với tâm trí mà mình đang muốn nói đến chính là Thiền. Từ khi thực hành Thiền, mình quan sát và nhận ra rằng, tâm trí của mình từ chỗ thích chạy nhảy đi chơi mỗi khi mình ngồi vào bàn học, đã dần quen với việc tập trung trải nghiệm khoảnh khắc học tập ở hiện tại. Thay vì mỗi lần nghe một audio, xem một bộ phim bằng Tiếng Anh hay cho dù là đọc sách, một cảm giác sáng suốt và thấm nhuần diễn ra bên trong tâm trí mình. Điều này khiến cho quá trình tiếp thu của mình diễn ra một cách đầy dễ chịu và lượng kiến thức mình tiếp nhận được sẽ trọn vẹn hơn rất nhiều so với trước đây. Thực tế là Thiền cũng đã dần được đưa vào các tổ chức lớn như Google và các trường học. Hiệu quả của Thiền trong tiến trình học tập đang ngaỳ càng được khẳng định. Đó là lý do mình đưa Thiền vào cộng đồng học Tiếng Anh. ***SKETCHNOTE Sketchnote bản chất là một trong những hình thức trình bày ý tưởng dựa trên ứng dụng của Visual Thinking (tư duy trực quan). Với Sketchnote, các bạn sẽ trải nghiệm việc ý tưởng được vẽ ra bằng đôi tay của mình. Tuy nhiên trên thực tế, để mô tả ý tưởng/thông tin chúng ta còn nhiều cách khác mà không nhất thiết phải dùng đến đôi bàn tay. Riêng như việc chúng ta tưởng tượng, đó cũng chính là Visual Thinking mà mình đang muốn nói đến. Vậy tại sao mình chọn Sketchnote mà không phải các phương pháp khác để giúp các bạn học tiếng Anh.

Sau gần 2 tháng mình dành thời gian tham gia khoá thiền 45 ngày, mình đã quay trở lại và chắc chắn sẽ lợi hại hơn xưa. Trong tuần này, mình sẽ dành thời gian chia sẻ cho bạn - Những dự định trong thời gian ngắn sắp tới cũng như những kế hoạch dài hạn trong tương lai dành cho cộng đồng - Những bài học mình học được thông qua chuyên đi sang Ấn Độ lần này (bao gồm việc mình suýt được ở lại Ấn Độ thêm khoảng 1-2 tuần so với dự định) - Và nhiều điều thú vị khác nữa trong quá trình chia sẻ Đặc biệt mình dự định dành thời gian coaching cho 200 người 1-1 từ giờ đến cuối năm để giúp cho họ thiết lập bản kế hoạch của họ trong năm sau để họ biến năm 2025 của họ trở thành một năm tuyệt vời nhất trong cuộc đời của họ. Bạn muốn trở thành 1 trong 200 người đó không? Hãy bình luận "2025 + tag 2 người bạn" trong cộng đồng bên dưới. Tôi sẽ nhắn tin cho bạn thêm thông tin kèm với việc nói chuyện với bạn xem bạn có phù hợp để tôi hỗ trợ hay không. KẾT THÚC MỘT NĂM TRƯỚC KHI NÓ BẮT ĐẦU. Và chúng ta cùng viết nên câu chuyện cuộc đời thú vị với nhau bạn nhé! P/S: Hãy xem trước video để hiểu được tại sao việc có được một kế hoạch tổng thể giúp cho cuộc sống là giải pháp giúp cho bạn bức phá trong năm 2025. Và làm xong bài đánh giá bí mật cuộc sống (vì tôi sẽ dựa vào bài đánh giá này để tư vấn cho bạn)