Hoy hemos empezado hablando de sexo y hemos terminando hablando de Dios. jejeje Y tú ¿Cómo lo has vivido? Te leemos en comentarios👇🧐

Pues querida familia; Resulta que el banco nos ha dicho que la operación de la compra de nuestra casita está difícil ... Y a la vez, la casa que habíamos visto, los dueños han decidido que no la venden ahora jajajajaja Vamos que esa casa no era para nosotros, eso está claro, por lo menos de momento. Así que por un lado estamos esperando respuesta oficial del banco si sale o no adelante la hipoteca nueva y buscando otras casas que nos gusten y por otro lado me estoy abriendo a la idea de que tal vez no era el momento de cumplir ese sueño y de que puede ser que nunca lo sea y me quede en mi piso , que dicho sea de paso tampoco es que sea un drama salvo por la expectativa dichosa que me había hecho de vivir en el campo ... Así que así me encuentro hoy, aceptando y asumiendo y un poco en duelo de perder lo que nunca fue mío ... Gracias por leerme. Os amo.

El libro The Five Love Languages (los 5 lenguajes del amor) de Gary Chapman explica una idea muy sencilla pero muy reveladora: cada persona siente y expresa el amor de una forma diferente. Muchas relaciones sufren no porque falte amor, sino porque las personas hablan “lenguajes emocionales” distintos. Chapman propone que existen cinco formas principales de expresar amor. Las palabras de afirmación (elogios, reconocimiento y gratitud), el tiempo de calidad (presencia real y atención plena), los actos de servicio (hacer cosas por el otro), los regalos (detalles que simbolizan cariño) y el contacto físico (abrazos, caricias o cercanía corporal). El mensaje central del libro es que cuando descubres cuál es el lenguaje principal de amor de la otra persona y empiezas a expresarte en ese lenguaje, la relación cambia profundamente. La otra persona se siente vista, comprendida y valorada. Más que un libro sobre pareja, es una guía para comprender cómo damos y recibimos amor, y cómo pequeños gestos, cuando hablan el lenguaje adecuado, pueden transformar la forma en la que nos relacionamos. 💫

Hoy hemos tenido sesión de alto valor donde hemos trabajado el APEGO. Alguna cabeza se ha roto pero queremos saber cómo te ha ido a ti. Y tú! ¿Cómo lo has vivido? ¡Te leemos en los comentarios!😉👇

Os quería compartir algo de lo que me di cuenta (o me han hecho ver más bien) por si a alguien le resuena también. Y creo que tiene mucho que ver con lo que hemos traído en impulso hoy. Amarte a ti mismo lo primero de todo. Hay algo que me viene pasando desde hace mucho tiempo, quizás desde siempre: me incomoda profundamente cuando alguien me hace un halago. Cuando me dicen algo positivo sobre mi físico, mi personalidad o incluso sobre mi esfuerzo, no sé muy bien qué hacer con eso. Me siento expuesta, pequeña, casi como si no lo mereciera, normalmente lo minimizo o lo evado con una broma. Lo curioso es que, en cambio, cuando recibo una crítica negativa, la asumo con muchísima facilidad. No la cuestiono, no la filtro. Simplemente la acepto y la incorporo a la imagen que tengo de mí misma. Tal vez tiene que ver con cómo aprendí a valorarme. Tal vez en algún momento interioricé la idea de que debía exigirme más, de que no era suficiente, de que lo positivo era exagerado pero lo negativo era real. Me gustaría empezar a practicar algo diferente: permitir que esas palabras bonitas también construyan la forma en que me veo. Compartir esto me da un poco de miedo, pero también siento que reconocerlo es un acto de honestidad conmigo. Quizás este sea el primer paso: darme cuenta. Gracias familia por ser y estar, siempre, os amo 💗