Nunca lo había pensado en relación con la distancia del cable al punto de anclaje del músculo, interesante. Yo solo miraba los ángulos de resistencia: 90° ideal=máximo trabajo; 180° y 0° = 0 trabajo. Pero medirlo como lo medís vos, incluye la longitud de la palanca que uses, que también afecta al trabajo que hace el músculo, o sea un brazo flexionado = menos trabajo, brazo estirado = mas trabajo. No sé si están bien las terminologías, pero creo que se entiende.

También me pego mucho más a la polea que en el video porque así se mantienen más los 90°

Entiendo más o menos, pero es que yo tengo entendido que uno de los factores más importantes para la hipertrofia es el estrés metabólico y para maximizarlo, lo ideal sería mantener una tensión muscular constante durante todo el recorrido del ejercicio, sin llegar a puntos en reposo o de menor tensión en los extremos (para que no disminuya el estrés, como pasa en muchos curls tradicionales). Por eso mismo, yo simplemente considero inferior a los ejercicios tradicionales, en comparación a los que pueden ofrecer máquinas o cables que mantengan una tensión constante durante todo el rango de movimiento, y en los que podríamos lograr un mayor estrés metabólico y acumulación de metabolitos. y en esto baso toda mi rutina actual, estoy haciendo ejercicios cada vez mas raros para optimizar eso con bandas y mucha polea jajaja. ¿Me podrías explicar un poco mejor por qué vos no lo ves así? ¡Te lo agradezco, Chris!