Bio: Alltagsathleten Community 🤝🏻 Alles zum Training mit Kettlebell. Erfahre, wie du mit 3 × 20 Minuten Training/Woche deine Resultate verdoppelst... 😎

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Bio: Hallo, bin 69 und fitter Rentner mit Trainerlizenz Sportklettern. Auf die KB bin ich vor Jahren durch Tim Ferriss „Der 4 - Stunden Körper“ gestoßen.