2026 還剩多少時間？ 不知不覺，2026 已經走到後半段了。 你有沒有發現， 我們總是很習慣說： 「明年再開始。」 「等有時間再做。」 「最近太忙了。」 但其實， 你還有一段時間可以改變今年的結局。 所以我想邀請你做一件事： 在留言區寫下 「2026 年底前，我一定要完成的 1～3 個目標。」 不用很偉大。 可以是： 🏋️ 瘦下 5 公斤 📚 看完 5 本書 💰 存下第一桶金 💼 找到一份理想的工作 ❤️ 勇敢追一個喜歡的人 🚫 戒掉一個困擾自己很久的習慣 🔥 完成一個一直不敢開始的挑戰 重點不是目標有多大，而是你願不願意現在開始。 把你的目標留在這裡。 然後我們約定： 2027 年 1 月 1 日，回來看這篇文章。 看看那時候的你， 有沒有成為現在這個你 所期待的樣子。 也許有些目標完成了。 也許有些失敗了。 也許你甚至已經換了一個完全不同的人生方向。 都沒關係。 至少你可以證明一件事： 2026 年的你，曾經認真為自己努力過。 👇 留下你的目標 「2026 年底前，我要完成：＿＿＿＿＿＿」 2027/1/1，我們留言區見。🔥

2026/08/04 Day 1 每天完成以下5個項目: ✅️起床後20個伏地挺身+50個仰臥起坐 ✅️間歇性斷食+❌戒糖 ✅️不看A片 ✅️啟動30天戒色挑戰/30天MTB系列（今天看多巴胺戒斷第一集） ✅️到社群打卡 今日心得: 今天是手機戒斷的第一天，這個挑戰的目標是不用手機進行娛樂 今天有感覺時間變多了一點點，看了螢幕使用時間的紀錄，半數時間在用line跟skool，今天還有跟how的直播，所以時間會比較長一些。

歡迎加入 火星幫！ （觀看完成請在此文章下面留言：「簽到」） 加入後請先完成以下任務： 加入火星幫Line群組: https://line.me/ti/g/6KMgtTNP68 ✅ ① 下載Skool App Android： Skool - Apps on Google Play IOS： https://apps.apple.com/tw/app/skool-communities/id6447270545 ✅ ②新人必看 重要!! - 🪖 男人覺醒：新兵入營任務 · 火星幫 Mars Club ✅ ③自我介紹（如何稱呼你／年齡／目前想改善的事情） 從這開始你的行動 - 新兵任務 · 火星幫 Mars Club 完成觀看新兵任務系列課程 任務一 - 新兵任務 · 火星幫 Mars Club 任務二 - 新兵任務 · 火星幫 Mars Club 任務三 - 新兵任務 · 火星幫 Mars Club 任務四 - 新兵任務 · 火星幫 Mars Club ✅ 每天開始來社群打卡 火星幫 Mars Club (完成以上任務領取一對一諮詢資格) (完成新兵任務)一對一諮詢 - 預約諮詢 · 火星幫 Mars Club 歡迎加入火星幫，一起成長，一起變強。🚀

👤 名字／暱稱： Pat 💼 目前工作／專業： 科技業 📍 居住地區（選填）： 台中 🚀 你是怎麼知道火星幫的？ 從no fap 認識的 💡 加入火星幫的契機是什麼？ 想戒色有時候還是會無意識的慾望很強，想把專注力轉換到認識女生和未來的目標上 🎯 目前最想改變的一件事： 讓身體跟大腦變得更健康、更有自信與專注力、能夠全力投入在想做的事上（健身、寫書法、拍照、唱歌、學跳舞） 🏆 一年後，你希望自己變成什麼樣子？ 健康的身體、清晰的頭腦、理想的感情 💬 最後想對兄弟們說的一句話： 謝謝Lok兄弟給我的啟發與觀念，接下來一週我會進行數位戒斷，並且每天上來做紀錄

如果你是第一次使用這個平台，那你來對地方了 下方圖片支援，是男兒幫平台快速上手攻略 🚀 火星幫｜Skool 使用與等級說明 目前 Skool 主要是英文介面，第一次使用可能會有一點不習慣。 不用擔心，未來 Skool 會推出中文介面，到時候操作會更加方便。 在這之前，只要先熟悉基本功能，就可以開始使用火星幫。 🔒 為什麼有些課程看不到？ 火星幫部分課程會設有等級限制。 這代表你需要先提升自己的社群等級，才能逐步解鎖更多課程。 而提升等級的方式很簡單： 🔥 社群打卡 💬 發文分享 👍 按讚互動 💬 留言交流 🎯 參與挑戰 👥 與其他成員互動 多參與、多互動，你的等級就會慢慢提升。 🆙 大家可以先提升自己的等級 如果目前有些課程還無法觀看，不用著急。 你可以先從 Community 開始： 打卡 → 互動 → 留言 → 按讚 → 參與挑戰 → 提升等級 → 解鎖更多課程 我也會隨著火星幫的發展，慢慢解鎖並新增更多課程與內容。 所以現在最重要的不是急著把所有課程看完。 而是： 先參與社群，先開始行動。 🚀 未來會有更多內容 火星幫目前還在持續建設中。 未來我會慢慢加入更多： 🔥 挑戰任務 🧠 自我成長 💪 訓練與生活 🎯 自律與習慣 🗣️ 社交與勇氣 🚀 進階任務 📚 更多實戰課程 課程會持續更新，也會逐步解鎖。 💰 關於未來付費內容 如果未來火星幫推出： ・新的付費方案 ・新的付費課程 ・進階服務 ・其他需要額外付費的內容 我都會在社群中另外公告說明。 不會偷偷增加費用，也不需要因為目前有些課程被鎖住，就認為一定要付費才能解鎖。 目前大家可以先： 提升自己的等級、參與社群、完成任務。 🪐 最後 火星幫不是一個只讓你「看課程」的地方。 我希望這裡是一個： 參與 → 行動 → 挑戰 → 成長 → 解鎖 的社群。 所以不要只是當觀眾。 開始打卡、開始互動、開始挑戰自己。 你的等級會慢慢提升。 而更多內容，也會慢慢向你解鎖。 🚀 歡迎加入火星幫。 PS 有任何平台使用上疑問，都可以下方留言、或直接私訊我。