May the nourishment of the earth be yours, May the clarity of light be yours, May the fluency of the ocean be yours, May the protection of the ancestors be yours. And so may a slow Wind work these words Of love around you, An invisible cloak To mind your life. JOHN O'DONOHUE Wishing you all a mindful, peaceful and youthful year ahead. 🙏🏿🕊️

🌔 Waxing Crescent Moon • 2 January 2026 Before you untangle your hair, untangle your mind. This blue bottle promises "10 real benefits" with one spray. Your meditation practice? It offers infinite benefits with one breath. But unlike this product that works from the outside in, we work from the inside out. 🏺Ἀπάθεια (apatheia) - the Stoic freedom from disturbing passions - doesn't come in a bottle. 🪷विवेक (viveka) - the yogic discernment between real and unreal - can't be sprayed on. Yet both require the same first step: detangling the knots we've created in our own consciousness. 🌔The waxing crescent moon is expanding tonight, just like your capacity for clarity when you sit with the tangles instead of running from them. Growth isn't about perfection. It's about showing up to the mat, the cushion, the present moment - even when your mind looks like hair after a windstorm. 🎭 The Full Moon Games begin soon. The moon has been playing alone, waiting. Not a single soul has joined yet. She's patient - she's been doing this for billions of years. But the question is: will you be there when she's full? 🌕 [Comment IN. Link shall be posted if >2 players join 🔗] Imperfect meditation, proudly. La StΩa 🪞 Reflection: What knot in your mind needs detangling today? Not tomorrow. Not when conditions are perfect. Today.

🌕 Juegos de Luna Llena | Παιχνίδια Πανσελήνου | पूर्णिमा के खेल | ألعاب البدر The moon is 75% there tonight. In four days, she'll be complete. La luna está al 75%. En cuatro días, estará completa. Το φεγγάρι στο 75%. Σε τέσσερις μέρες, πλήρες. चंद्रमा 75% पर। पांच दिनों में, पूर्ण। القمر في 75%. في خمسة أيام، مكتمل. And we'll play Better Me together. Y jugaremos Better Me juntos. Θα παίξουμε Better Me μαζί. हम साथ Better Me खेलेंगे। سنلعب Better Me معاً. 🎲 Five Territories. Five Commitments. 💚 Corazón | Heart | Καρδιά | हृदय | قلب 🧠 Mente | Mind | Νους | मन | عقل 💪 Cuerpo | Body | Σώμα | शरीर | جسد 👥 Gente | People | Άνθρωποι | लोग | ناس 🦚 Carácter | Character | Χαρακτήρας | चरित्र | شخصية Not goals. Commitments. For the rest of your days. No metas. Compromisos. Para el resto de tus días. Όχι στόχους. Δεσμεύσεις. Για το υπόλοιπο των ημερών σου. लक्ष्य नहीं। प्रतिबद्धताएं। आपके शेष दिनों के लिए। ليس أهداف. التزامات. لبقية أيامك. 📅 When & Where Friday, January 3, 2026 8:00 PM CET (Barcelona) | 2:00 PM EST | 11:00 AM PST 40 minutes Online via Zoom (link sent 24h before) 🎯 You Should Come If You're tired of resolutions that die by February. Estás cansado de resoluciones que mueren en febrero. Είσαι κουρασμένος από αποφάσεις που πεθαίνουν. आप संकल्पों से थक गए हैं। متعب من القرارات. You want accountability, not motivation. Quieres responsabilidad, no motivación. Θέλεις λογοδοσία, όχι κίνητρο. जवाबदेही चाहते हैं, प्रेरणा नहीं। تريد المساءلة، ليس التحفيز. You're ready to commit to becoming. Estás listo para comprometerte a convertirte. Είσαι έτοιμος να δεσμευτείς. बनने के लिए प्रतिबद्ध। مستعد للالتزام. 🔒 Limited: 15 people maximum So we can actually hear each other. Create real accountability. Build actual community. Para escucharnos realmente. Crear responsabilidad real. Construir comunidad real. Να ακούσουμε ο ένας τον άλλον. Πραγματική λογοδοσία. Πραγματική κοινότητα. एक दूसरे को सुन सकें। वास्तविक जवाबदेही। वास्तविक समुदाय। نسمع بعضنا. مساءلة حقيقية. مجتمع فعلي.

As this lunar cycle grows toward fullness, a simple practice: 🎁 What are THREE things you're genuinely grateful for? Not the performance gratitude. Not the should-be-grateful. The real one—the stuff that makes you pause and think "damn, I'm lucky this exists." Mine: 🧘🏿‍♂️Health - the privilege of a body that moves and recovers 🤎 Relationships - people who show up, no filter needed 🕊️ Inner Peace - because it's the only foundation for any peace beyond ourselves Stoicism taught gratitude as remembering what could be lost. Buddhism taught it as seeing what already is. Hinduism taught it as recognizing the divine in the mundane. All three agree: gratitude isn't about having more. It's about seeing clearly what's already here. Drop yours below. Let's close this year (and every day after) by remembering what actually matters. Imperfect meditation, proudly. 🦚

🪞 What They Hate In You Is Missing In Them Lo que odian en ti les falta a ellos. Αυτό που μισούν σε σένα τους λείπει. जो वे आपमें नफरत करते हैं वह उनमें नहीं है। ما يكرهونه فيك ينقصهم. The Greeks had a word for this: Φθόνος. Phthonos. Envy that destroys. Envidia que destruye. Φθόνος που καταστρέφει. ईर्ष्या जो नष्ट करती है। حسد يدمر. Not jealousy. Envy. No celos. Envidia. Όχι ζήλια. Φθόνος. जलन नहीं। ईर्ष्या। ليس الغيرة. الحسد. Jealousy wants what you have. Envy hates that you have it. Los celos quieren lo que tienes. La envidia odia que lo tengas. Η ζήλια θέλει αυτό που έχεις. Ο φθόνος μισεί που το έχεις. जलन चाहती है कि आपके पास क्या है। ईर्ष्या नफरत करती है कि आपके पास है। الغيرة تريد ما لديك. الحسد يكره أن يكون لديك. 🏛️ The Stoics Knew Marcus Aurelius wrote: Τὸ ἐφ᾽ ἡμῖν. What's in our control. Lo que está en nuestro control. Αυτό που ελέγχουμε. जो हमारे नियंत्रण में है। ما في سيطرتنا. Their opinion of you? Not in your control. ¿Su opinión de ti? No está en tu control. Η γνώμη τους για σένα; Δεν ελέγχεται από εσένα. उनकी आपके बारे में राय? आपके नियंत्रण में नहीं। رأيهم فيك؟ ليس تحت سيطرتك. Your integrity? In your control. ¿Tu integridad? En tu control. Η ακεραιότητά σου; Στον έλεγχό σου. आपकी अखंडता? आपके नियंत्रण में। نزاهتك؟ تحت سيطرتك. So why do you give them power over what you control? Entonces, ¿por qué les das poder sobre lo que controlas? Γιατί λοιπόν τους δίνεις εξουσία σε αυτό που ελέγχεις; तो आप उन्हें उस पर शक्ति क्यों देते हैं जो आप नियंत्रित करते हैं؟ فلماذا تعطيهم القوة على ما تسيطر عليه؟ 🕉️ The Gita Teaches Krishna told Arjuna: निन्दा स्तुति समो भूत्वा. Be equal in criticism and praise. Sé igual en crítica y alabanza. Να είσαι ίσος στην κριτική και τον έπαινο. आलोचना और प्रशंसा में समान रहो। كن متساوياً في النقد والمدح. Not because criticism doesn't hurt. Because your worth doesn't come from their words. No porque la crítica no duela. Porque tu valor no viene de sus palabras. Όχι επειδή η κριτική δεν πονάει. Επειδή η αξία σου δεν προέρχεται από τα λόγια τους. क्योंकि आलोचना दर्द नहीं देती यह नहीं। क्योंकि आपका मूल्य उनके शब्दों से नहीं आता। ليس لأن النقد لا يؤلم. لأن قيمتك لا تأتي من كلماتهم.