J ai débuté ce challenge avec des doutes sur ma capacité, je ne pensais plus pouvoir y arriver . Ce challenge m a transformé aussi bien psychologiquement, que physiquement ( et oui - 2,2kg sur la balance) Les coachs et la communauté sont d une bienveillance extraordinaire. Je n ai pas pu m inscrire sur le programme Renaissance ( faute de.moyens) mais j ai sauté le pas sur Flash Fit Home pour continuer dans ma lancée. Merci a Marine et Max pour tout ce qu ils ont apportés durant ces 5 jours et merci a vous les filles pour votre soutien dans la communauté

Séance marche active faite, les cuissots sont en feu 😰😰, merci Marine

Hello, hello , Comme les coachs nous l ont recommandé hier soir sur le live, une belle marche digestive a travers les champs Courage a toutes

Bonsoir a toutes , voici le dîner de ce soir en attendant avec impatience le live de ce soir Brocolis a l ail Quinoa Jambon de pois chiche Bon appétit et surtout bon live 😉😁😁😁

Bonjour a toutes, voici l assiette du midi Omelette a la coriandre Choux rouge Quinoa Bonne appétit a toutes 😉