"Có những lúc ánh sáng của bản thân ta vụt tắt và sau đó lại được hồi sinh từ nguồn sáng của một người khác. Mỗi người trong chúng ta điều có lý do để cảm ơn những người đã thắp lên ngọn lửa trong mình." ALBERT SCHWEITZER (1875 - 1965) Mỗi người trong chúng ta đều nhận được sự giúp đỡ, hỗ trợ hay hướng dẫn từ người khác vào những thời điểm quan trọng trong cuộc sống. Đôi khi người khác góp phần lay chuyển cuộc sống của chúng ta thông qua sự khích lệ, hướng dẫn, hay chỉ đơn giản là có mặt bên ta. Và sau đó cuộc sống tiếp diễn, và chúng ta thường quên đi những thời điểm ấy - thời điểm khi có một người chạm đến và thay đổi cuộc sống của ta. Đôi khi bạn không nhận ra tầm ảnh hưởng của một người nào đó, cho đến một thời điểm trong tương lai, khi bạn nhìn lại cuộc sống của mình, bạn nhận ra người ấy chính là nhân tố quan trọng đã thay đổi cuộc đời mình một cách kỳ diệu và tốt đẹp hơn. Người đó có thể là giáo viên, huấn luyện viên, là chú, dì, anh em, ông bà hoặc bất cứ người thân nào. Họ có thể là bác sĩ, y tá hay người bạn thân nhất. Họ có thể là người đã giới thiệu bạn với người chồng/vợ hiện tại hoặc đưa bạn đến với một sở thích mà sau này trở thành niềm đam mê của bạn. Có thể họ là người mà bạn không quen biết, họ chỉ xuất hiện chớp nhoáng, làm một hành động tử tế ngẫu nhiên nào đó chạm đến cảm xúc sâu thẳm của bạn, khiến cuộc đời bạn đổi thay (!) Khi làm bài tập của ngày hôm qua, tôi đã nghĩ đến 3 người, 3 nhân vật ảnh hưởng sâu sắc đến những đam mê, nhận thức và thay đổi cuôc đời tôi, ngoài ba mẹ tôi, người đã cho tôi cuộc sống này. 1. Cô HLV yoga Hoàng Dung, cô đã khơi gợi niềm đam mê yoga trong tôi, khích lệ tôi đi học lớp HLV yoga và sau đó, cô tạo điều kiện cho tôi đứng lớp, từ đó tôi đã tự tin làm 1 việc mà mình chưa bao giờ nghĩ sẽ làm được và làm tốt: HLV yoga! Cảm ơn Cô rất nhiều, cảm ơn, cảm ơn Cô giáo yoga đầu tiên của em! 2. Cô PGS TS Trần Anh Vũ, cô đã biến kiến thức Dược 5 năm của tôi thành vốn liếng thật sự, ứng dụng linh hoạt và hiệu quả trong tư vấn sức khỏe, khơi gợi trong tôi niềm đam mê học hỏi và tư vấn sức khỏe, đặc biệt là g.x.ả.m c.â.n. Tôi đã thật sự giúp đỡ được người khác cải thiện sức khỏe của họ, chính bằng kiến thức chuyên môn của mình, nó không phải là kiến thức y học đẹp đẽ về lý thuyết nhưng khô cứng trong ứng dụng, cái cô truyền đạt cho tôi và các bạn Medi-online là những kiến thức chuyên môn đã được chuyển hóa, áp dụng vào đời sống 1 cách linh hoạt nhưng vẫn tuân thủ khoa học chứng cứ và an toàn của người b.ệ.x.h. Cảm ơn Cô rất nhiều, cô giáo của em, cô Anh Vũ (!)

Thế giới tựa như một dòng sông không ngừng luân chuyển. Thị hiếu của con người giống như mây trời, khi tụ khi tan. Người làm chủ cuộc chơi bền vững không phải là kẻ cố thủ trên một bến đỗ cũ kỹ, mà là người biết nương theo dòng nước, lắng nghe hơi thở của hiện tại và kiến tạo giá trị ngay trong từng khoảnh khắc biến động. Sự tồn tại lâu bền không phải là món quà của vận may. Đó là một sự rèn luyện tự thân đầy tỉnh thức. Tâm Thế Của Người Lữ Hành Tỉnh Thức Yêu lấy nỗi đau, đừng yêu món đồ: Đừng quá đắm chìm vào những gì mình đã làm ra. Hãy hướng sự chú tâm vào những vết thương, những trăn trở mà người khác đang mang. Khi bạn đứng gần nỗi đau của thế gian hơn là cái tôi của sản phẩm, bạn sẽ luôn thấy đường đi. Buông bỏ hào quang cũ: Những gì hiệu quả của mùa trăng trước chưa chắc đã phù hợp cho buổi bình minh hôm nay. Hãy học cách gọt giũa lời nói, làm mới tâm ý và tinh chỉnh cách bạn trao đi giải quyết, sao cho khớp với nhịp đập của hiện tại. Bản Chất Của Sự Đứng Vững Thị trường không nuôi dưỡng sự an phận. Nó chỉ ưu ái sự trong trẻo trong tư duy, tốc độ trong hành động và sự hữu dụng trong thực chất. Để không bị lãng quên, chúng ta phải giữ cho ngọn lửa học hỏi luôn cháy sáng. Đừng chạy theo những cơn gió lạ (xu hướng nhất thời), mà hãy cắm rễ thật sâu vào giá trị cốt lõi trong khi vẫn để cành lá vươn theo hướng nắng của thời đại. Đó chính là nguồn sức mạnh nội tại giúp bạn tiến xa mà không mệt mỏi. Đơn Giản Hóa Để Lan Tỏa Hãy dùng công cụ như đôi tay, dùng thương hiệu như nhân cách và dùng sản phẩm như một lời tri ân. Tinh gọn lại: Làm cho mọi thứ trở nên dễ dàng hơn. Tiết kiệm thời gian: Đó là món quà quý giá nhất bạn có thể tặng khách hàng. Tháo gỡ nút thắt: Khi bạn giúp hành trình của người khác bớt gập ghềnh, sự hiện diện của bạn tự khắc trở nên không thể thay thế. Lời kết: Sự trường tồn thực chất là khả năng phản hồi trọn vẹn với cuộc sống. Sự thay đổi là điều tất yếu duy nhất. Câu hỏi không phải là thế giới sẽ đi về đâu, mà là liệu chúng ta có đủ can đảm để tiến hóa cùng nó hay không?

Cùng nhau làm 1 khảo sát nhỏ với sự trung thực lớn để thúc đẩy nội dung nhóm chất lượng hơn.

Dậy sớm để hạnh phúc. Không phải để làm việc nhiều hơn. Không phải để chạy nhanh hơn người khác. Mà để bắt đầu ngày mới theo cách mà não và trái tim mình cần. 60 phút đầu ngày của mình rất đơn giản: 20/20/20 20 phút vận động → dopamine, endorphin, BDNF. Cơ thể tỉnh, đầu óc sáng, năng lượng bật lên. 20 phút ngồi lại → serotonin, GABA. Tâm trí chậm lại, cảm xúc ổn định, ngày mới trở nên rõ ràng. 20 phút học → não ở trạng thái hấp thu tốt nhất trong ngày. Mỗi ngày tiến thêm một chút. Rồi mình đẩy con ra ngoài tắm nắng buổi sớm. Ánh nắng → serotonin + vitamin D. Bế con trên tay → oxytocin. Và bạn nhận ra: Hạnh phúc không phải là thứ phải đi tìm cả ngày. Chỉ cần bắt đầu ngày đúng cách… não đã hạnh phúc, cơ thể đã hạnh phúc, và trái tim cũng vậy. ☀️

— Spam/ scam dù chỉ 1 lần Banned lập tức. — Nội dung vớ vẩn, không giá trị… kiểu cố post sẽ — Delete bài và nhắc nhở 1 lần, lần sau Banned Không Avatar hoặc không rõ danh tính, không Bio hoặc Bio viết bậy bạ chèn link spam sẽ được mời Out. Lưu ý để nhóm sinh hoạt có giá trị! Admin P.s: thành viên ủng hộ điều này cmt “ok”.