Je suis en train de bosser sur la partie nutrition de mon nouveau système. Il y aura 3 points de départ différents selon où t'en es. Et pour ça, j'ai besoin de savoir concrètement où vous en êtes aujourd'hui. Dites-moi en commentaire : - Vous en êtes où niveau nutrition ? - C'est quoi votre problème principal ? Je réponds à chacun avec une réponse complète. On s'entraide. 👇

Coucou, moi c'est Chloé, 27 ans, actuellement en train de créer ma marque de vestes customisées. Je suis là parce que j'en ai marre de ne pas avancer dans ce qui me tient le plus à coeur souvent à cause du regard des autres. Mon engagement : je vais mettre en place 1 nouvelle habitude par jour cette semaine et m'y tenir qu'importe l'avis des autres

J'ai reçu un retour plutôt négatif sur la communauté et le contenu qu'il y a ici. J'ai répondu à cette personne, mais je veux pas rester dans mon ego. Donc s'il vous plaît, faites-moi un retour honnête sur le contenu de la partie Classroom. - Qu'est-ce qui n'est pas pertinent pour vous ? - Qu'est-ce qui n'a pas de valeur selon vous ? - Qu'est-ce qui manque ? Gardez en tête que le contenu s'adresse principalement à des personnes qui ont très peu de connaissances en sport et en nutrition, qui sont un peu perdues et qui savent pas par où commencer. Dites-moi ce que vous en pensez. Ça m'aide à m'améliorer.

Je viens de créer ce salon pour une raison simple. Je veux que le contenu que je crée ici et sur mes réseaux vienne de VOUS. Pas de moi dans mon coin à deviner ce dont vous avez besoin. Concrètement : vous me posez une question, vous me proposez un sujet, n'importe quoi qui vous bloque ou qui vous intéresse. Et derrière, deux options : - Soit je vous réponds directement ici avec un post détaillé, full valeur - Soit j'en fais une vidéo si le sujet mérite d'être creusé Ça n'existe pas une question bête. Si ça vous bloque, ça bloque sûrement quelqu'un d'autre aussi. Allez-y.

"+5kg en gardant le même % de masse graisseuse. Plus dessiné de partout. Tractions : 4x8 alors qu'il y a 2 mois mon max c'était 4-5. Presse à 215kg. Hacksquat à 95kg." 2 mois. Pas 6. Pas 1 an. 2 mois. Ce qui a changé pour lui : 1. Un programme structuré. Plus de séances au feeling. Il sait exactement quoi faire, quand, et comment progresser. 2. Une nutrition adaptée. Avec un protocole clair selon son objectif. 3. De la régularité. Parce qu'il a un cadre. Un système. Et ne dépends pas de sa motivation. C'est pas de la magie. C'est ce qui se passe quand t'arrêtes de chercher partout et que tu suis un plan. Si tu veux les mêmes résultats : → Système Nyx : https://nyxfitacademy.fr/nyx/