Yo les boys, vous pensez quoi de l’alcool? Boire de temps en temps sa craint?

Bonjour tout le monde, Je m’appelle Théo, j’ai 26 ans, je fais de la musculation depuis mes 16 ans et je fais des sports de combat depuis 2 ans (JJB/grappling). Mes principaux objectifs de vie c’est : me rapprocher le plus possible de ma limite au niveau force, performer en JJB et devenir libre financièrement en créant mon business. Ce que je recherche dans cette communauté c’est d’en apprendre plus sur la diet ancestrale, sur les méthodes d’entraînement et sur le mode de vie ancestral en général. Mon objectif après 6 mois ça serait d’améliorer toute mes perfs car j’étais dans une forme de stagnation avant de connaître la perio concu.

Bienvenue sur mon skool, ici je t'enseigne toutes mes connaissances sur la périodisation concurrente, la primal diet ainsi que le shadow work pour évoluer dans tout les aspects de ta vie. Les Principaux cours du skool se décomposent en 3 parties ; -Fondations (poser les bases dans chaque domaine) -Constructions (commencer à optimiser notre pratique) -Performances (intégrer des outils de plus en plus avancés pour améliorer ses performances et sa santé au plus haut niveau possible) Pour avoir accès au premier cours et commencer ton parcours ! (FONDATIONS), Tu as une action à faire (après quoi moi où un autre administrateur te donneront accès) ; te présenter ! 1 - Dirige toi vers l'onglet "Communauté" (le premier en haut à gauche) 2 - Clique sur "Écrire quelque chose" 3 - Inclus "Présentation" Dans le nom du post Dans ta présentation dis nous ; -Ton Prénom, ton âge et tes principaux objectifs de vie -Pourquoi tu as rejoint ? (ce que tu cherches à améliorer/apprendre) -Ce que tu aimerais atteindre comme objectifs 6 mois après avoir rejoint ce groupe 4 - Commente "Fait" sous ce post quand tu as fini pour que l'on te donne accès !