Clase desbloqueada! Después de verla, comparte tus reflexiones y aprendizajes en comentarios. Seguro que tus aportes ayudan a alguien a tomar consciencia de algún código que aún no ha identificado. Dale! Vamos a querernos bien 🥰

Me siento muy feliz y afortunada de tener la oportunidad de ayudar a reconocer y reescribir códigos inconscientes que nos provocan sufrimiento y malestar, para construir una vida consciente y libre! Hoy hemos tenido nuestra primera sesión grupal, y ha sido muy gratificante ver cómo tras poco más de una hora todos y todas consiguieron llevarse claridad y un poco más de auto conocimiento. Gracias a quienes asistieron! Seguimos en los próximos encuentros! PD: la sesión está subida en el Classroom

✨ Familia! Este jueves tenemos sesión grupal y como es la primera, voy a hacer algo especial: A pesar de que estas sesiones son para los planes Premium y VIP, 👉🏻ESTE JUEVES ESTARÁ ABIERTO A TODA LA COMUNIDAD! 🤗 Está sesiones tienen un valor de acceso de 50€ c/u fuera de la comunidad, yo no me la perdería! 😉 Trabajaremos en profundidad el paso a paso para identificar y reescribir nuestros códigos inconscientes. Con ejemplos y aplicaciones reales. En el Calendario de la comunidad tienes el horario según tu país. https://www.skool.com/elcodigodelamor/calendar Agéndalo para no olvidarte. ¿Nos vemos el jueves? Dímelo en comentarios 👇🏻

Familia! A partir de hoy, cada viernes abrimos este pequeño espacio para cerrar la semana con consciencia. Una frase. Una reflexión. Una decisión hacia ti. Completa desde lo que sientas hoy: “Amarme significa que a partir de ahora…” Escribe tu frase en comentarios. A veces una sola frase marca el inicio de una forma nueva de tratarte. Nos leemos.

En El Código del Amor Propio trabajamos desde la consciencia y la acción. Es una práctica diaria. Es estructura. Es coherencia. Es elección sostenida. Hoy vamos a convertirlo en hábito. ✍️ PASO 1 — ELIGE TUS 7 HÁBITOS Descarga la plantilla y escribe tus propios hábitos en los espacios: HÁBITO 1 HÁBITO 2 HÁBITO 3 HÁBITO 4 HÁBITO 5 HÁBITO 6 HÁBITO 7 No copies los de otra persona. Elige los que hoy representan respeto hacia ti. Algunas ideas si necesitas inspiración: – Dormir antes de cierta hora – Caminar 20 minutos – Comer con presencia – Escribir lo que sientes – Poner un límite claro – Respirar 5 minutos – Leer algo que te expanda – Ordenar tu espacio – Decidir sin postergarte El criterio es simple: Si lo haces, te sientes en paz. 📅 PASO 2 — DEFINE EL MES Escribe el mes en el espacio indicado. Este gráfico está diseñado para que marques cada día que cumplas tu hábito. Cada fila corresponde a un hábito. Cada número del 1 al 31 representa los días del mes. Tu única tarea diaria es marcar el día cuando hayas cumplido ese hábito. 🔁 PASO 3 — CÓMO USARLO BIEN 1. Elige hábitos realistas. 2. Empieza aunque el mes ya haya comenzado. 3. Si un día no lo haces, retomas al siguiente. 4. Observa patrones al final del mes. 5. Pregúntate: – ¿Qué hábito sostuve con más facilidad? – ¿Cuál me desafía más? – ¿Qué dice eso sobre mi momento vital? Si decides hacerlo este mes, escribe en comentarios: 👉 “Mi rueda de hábitos” Y comparte una foto de tu plantilla empezada. El amor propio se construye paso a paso. Y este es uno muy concreto. Dale, vamos a querernos bien.