Hoje fechei o ciclo e conquistei o objetivo. O treino mais duro… com burpees (os meus “favoritos”) 😅mas irei repetir para me desafiar mais todos os dias... A partir daqui é consistência, hábito e evolução. Vamooss! 💪✨

🔥A semana foi apertada, o tempo não ajudou… mas a vontade venceu. Hoje o treino foi à no silêncio do meu Alentejo — só eu, o foco e a determinação. É quando a motivação falha que a disciplina entra em cena.💥 Não importa a hora, importa a entrega.

Hoje o suor falou mais alto… e amanhã quem vai fala são as pernas a arder 😅💥 Mas é assim que a evolução acontece: um treino de cada vez, um objetivo de cada dia. Disciplina ligada, resultados a caminho! 🚀🦵🔥

Fecho a 2.ª semana do Desafio Triunfo com disciplina: 3 treinos feitos + 1caminhada.Comecei pelo pouco, pelo pequeno e pelo possível.... O último treino foi mesmo desafiante 🤯 — fiquei a transpirar como deve ser 💦E amanhã vou lembrar que tenho pernas e abdominais, sem dúvida nenhuma 😜