1. Закуска - кисело мляко с овесени ядки, райска ябълка и боровинки 2. Обяд - пиле с кисело зеле,овесени ядки и кълнове броколи 3. Вечеря (Новогодишна)- сърми с кисело зеле, телешко и булгур, хлебче от овесено и винено брашно и десерт желирана варена тиква върху подложка от белтък и бадемово брашно и поръсена с печени орехчета и кокосово мляко

1. Закуска - салата и чушки пълнени с извара и яйце плюс филийка хляб от овесено и винено брашно 2. Обяд- супа от пуешко и тиква 3. Вечеря - риба и салата

1. Закуска - печена сьомга намачкана с 20 г авокадо и малко силантро, зелева салата и 2 филийки хляб от овесено и винено брашно. 2. Обяд - лодки от тиквички със салата 3. Вечеря - боб яхния с туршия PS. Тези дни менюто не е разнообразно, но трябва да се приспособявам към празничната заетост. Все пак не съм изпитвала нужда от сладко и всичко, което съм яла е на снимките. Приготвях много неща за домашните, но не ми се прояждаше.❤️

1. Закуска - овесени ядки с малко козе сирене и нарязана ябълка и кисело мляко 2. Обяд - боб с туршия 3. Вечеря - от всичко по малко- зелева салата, филийка хляб от овесено брашно и брашно от грозде намазана с малко извара и пушена сьомга, парче печена сьомга, задушени зеленчуци и чушка пълнена с извара и яйце.

1. Закуска - бърза палачинка, завита с лист от водорасли, размесени с намачкано авокадо шунка, морков, грах и кисела краставичка. Гарнитура моцарела и домат 2. Обяд - лодки от тиквички с чушка, кисело мляко и артишок 3. Вечеря - бърз миш-маш, като едното яйце е отделно и салатка