Ich würde gerne eine Sammlung anstoßen, mit allem, was wir während der Anwendung so wahrnehmen. Ich bin überzeugt, dass nicht nur ERFOLGE oder RESULTATE“ eine Wirksamkeit / Veränderung beweisen. Es passiert vorher so viel mehr, dass wir wahrscheinlich gar nicht mit der Anwendung in Verbindung bringen. Vielleicht hilft uns solch eine Sammlung die Veränderungen wahrzunehmen …. Ich bemerke: Magen-Darm Grummeln während der Anwendung Gähnen während der Anwendung wieder Träume in der Nacht Manchmal auch Schlaflosigkeit Kann morgens direkt nach dem Aufstehen zur Toilette Angstgefühl ist tendenziell weniger

Hallo du, vielleicht kennst du das: Du hast vieles probiert – besser schlafen, gesünder essen, atmen, meditieren, Supplements… Und trotzdem fühlt sich dein Körper oft müde, überfordert oder wie „abgekoppelt“ an? Dann wird es Zeit, einen Schritt tiefer zu schauen: 👉 Nicht dein Körper ist das Problem – sondern dein Nervensystem entscheidet, ob Heilung überhaupt möglich ist. Dazu machen wir am Freitag um 19:15 Uhr einen besonderen Live-Call: 🧠 Was ist das Vital Konzept? 🛠️ Wie bringt es dein System raus aus Erstarrung und rein in Selbstregulation – ganz ohne Druck? 👥 Und wie kannst du sofort damit starten? Mit dabei: Zwei Therapeuten und eine Coachin – das Kernteam, das das Konzept entwickelt hat. Praxisnah. Ehrlich. Ohne Umwege. 🔗 Hier kannst du dich eintragen: https://facebook.com/events/s/vital-generation-plus-live-cal/921129106805945/ 💬 Oder schreib einfach „Bin dabei“ in die Kommentare – dann erinnern wir dich nochmal vor dem Call. Warum du kommen solltest? Weil viele sich jahrelang im Kreis drehen – und hier zum ersten Mal verstehen, wo der Hebel wirklich liegt. Wir freuen uns auf dich! Marvin & das Vital-Team

Wo könnte ich finden für was die anderen 15 Programme zu nutzen sind. Danke für eure Rückmeldungen

Wie hoch ist deine HRV (Herzratenvariabilität)? Meine liegt aktuell – Tag und Nacht gemittelt – bei 72. Eine hohe HRV ist ein Zeichen dafür, dass dein Nervensystem flexibel und anpassungsfähig ist.Du kannst besser regenerieren, bleibst emotional stabiler und gewinnst schneller deine Energie zurück. Typische Anzeichen dafür: - Gute emotionale Flexibilität - Geringe Reizbarkeit - Stabile Stimmung - Fähigkeit, dich schnell zu beruhigen - Erhöhte Belastbarkeit im Alltag 🟥 Ist deine HRV dagegen eher niedrig, kann das auf eine Überforderung oder chronische Anspannung hinweisen. Mögliche Anzeichen: - Nervosität, Grübeln, innere Unruhe - Stimmungsschwankungen - Erschöpfung trotz Schlaf - Einschlafprobleme - Muskelverspannungen (besonders Nacken, Kiefer, Rücken) - Verdauungsbeschwerden Wie ist deine HRV aktuell – und woran merkst du es im Alltag?