Zusammengefasst: Es geht um einen Wärme-TENS Periodengürtel, hast du als Mann oder Frau damit schon Erfahrung gemacht, um tiefer in die Entspannung zu kommen? Stimme bitte unten ab. Hallo ihr Lieben, ich war in den letzten Monaten etwas ruhiger hier, weil ich auf vielen Weiterbildungen unterwegs war und mich intensiv mit neuen Impulsen, Ansätzen und Möglichkeiten beschäftigt habe. Jetzt freue ich mich aber sehr darauf, mich wieder mehr dieser Community zu widmen und wieder stärker mit euch in den Austausch zu gehen. Mich würde brennend interessieren, wer von euch aktuell noch mit dem VitalNerv-Stimulator oder einem anderen Vagusnerv-Stimulator arbeitet. Welche Erfahrungen habt ihr bisher gemacht? Welche Resultate konntet ihr beobachten? Und gibt es Dinge, die euch in der Anwendung besonders geholfen haben oder die ihr euch anders wünschen würdet? Besonders spannend wären für mich auch eure ehrlichen Verbesserungsvorschläge. Gibt es etwas an der Anwendung, das für euch noch einfacher, angenehmer oder klarer sein könnte? Oder habt ihr sogar Ideen, was man am Gerät selbst verändern oder weiterentwickeln könnte? Ich selbst probiere aktuell wieder vermehrt mit dem Stimulator herum. Es stehen auch ein paar spannende technologische Veränderungen im Raum, aber dazu möchte ich im Moment noch nicht zu viel verraten. Was ich allerdings teilen kann: Ich habe nebenbei mit Wärme experimentiert, genauer gesagt mit einer Wärmflasche auf dem Bauch während der Stimulation. @Steffen Lühmannbrachte mich auf diese tolle Idee. Mein subjektiver Eindruck war, dass ich dadurch noch tiefer in einen Ruhe- und Erholungsmodus gekommen bin. Gleichzeitig hatte ich das Gefühl, dass da noch etwas gefehlt hat. Daraus entstand zunächst die Idee, eine Wärmflasche technisch zu modifizieren und sie über bestimmte Frequenzen zusätzlich „aufzuladen“, zum Beispiel mit Frequenzmustern, die eher in Richtung Entspannung, Solfeggio- oder Theta-Wellen gehen. Diesen Gedanken habe ich dann aber wieder verworfen, weil sich so etwas möglicherweise viel praktischer über einen Menstruationswärmegürtel beziehungsweise Wärmegürtel umsetzen ließe.

Hier ist der Prozess, den jede Krankheit bis zur Heilung durchläuft. Nach Dr. Hamers beobachtungen. Möchtest du mehr darüber erfahren? Kommentiere mit 👍

Hallo Community, kennt ihr diese endlose Schleife, in der man alles versucht – aber nichts wirklich greift? So ging es mir lange Zeit. Mein WARUM war damals ganz einfach: Ich wollte endlich wieder mehr Energie haben, um meine persönlichen Ziele zu erreichen, und dabei das Gefühl haben, wirklich lebendig zu sein. In dieser Podcast-Folge zeige ich euch den Weg der mir Klarheitbrachte – der Moment, in dem alles anders wurde. Und heute weiß ich, dass wirklich ALLES möglich ist. Vielen Dank an @Johannes Schulte , der mit seinem Podcast-Blog jede Woche inspirierende Heilungsgeschichten von Menschen teilt, die chronische Erkrankungen und CFS überwunden haben. Kurze Umfrage (stimme unten ab): „Was ist momentan deine größte Herausforderung auf dem Weg zu mehr Energie und Lebendigkeit?“ Antwortmöglichkeiten:

Ich würde gerne eine Sammlung anstoßen, mit allem, was wir während der Anwendung so wahrnehmen. Ich bin überzeugt, dass nicht nur ERFOLGE oder RESULTATE“ eine Wirksamkeit / Veränderung beweisen. Es passiert vorher so viel mehr, dass wir wahrscheinlich gar nicht mit der Anwendung in Verbindung bringen. Vielleicht hilft uns solch eine Sammlung die Veränderungen wahrzunehmen …. Ich bemerke: Magen-Darm Grummeln während der Anwendung Gähnen während der Anwendung wieder Träume in der Nacht Manchmal auch Schlaflosigkeit Kann morgens direkt nach dem Aufstehen zur Toilette Angstgefühl ist tendenziell weniger

Verstehst du auch manchmal nicht, warum du dich so fühlst, wie du dich fühlst? Denkst du, dass du manchmal überreagierst? Führen deine Gefühle manchmal dazu, dass du keinen klaren Gedanken mehr fassen kannst? Dann lies weiter… Bei manchen Problemen ist das äußerlich sichtbare Problem gar nicht das, was es als erstes zu behandeln gilt. Unser Körper hat 3-4 automatische Reaktionen, um mit Stress umzugehen, je nachdem, nach welchem Ansatz man sich richtet. “Stress” bedeutet hier alles, was potenziell bedrohlich sein könnte. Diese Reaktionen zeichnen sich dadurch aus, dass sie Reflexe sind. Wir suchen sie uns nicht aus. Sie umgehen unser Bewusstsein und “passieren einfach”. Normalerweise geht so eine Reaktion nach kurzer Zeit wieder vorbei, zum Beispiel, wenn der Stressfaktor / die Gefahr wieder weg ist. Es kann jedoch passieren, dass wir in so einer Traumareaktion stecken bleiben. Das ist das Grundproblem fast aller psychischen Erkrankungen. Das sieht dann jeweils so aus: 1. Kampf Wenn wir uns im Kampf-Modus befinden, dann versucht unser Gehirn, die potenzielle Gefahrenquelle direkt zu konfrontieren. Wenn wir im Kampf-Modus feststecken, sieht das oft so aus: - wir sind sehr feinfühlig - wir tendieren vielleicht dazu, andere Meinungen schnell abzutun und nichts an uns ranzulassen - möglicherweise reagieren wir sehr explosiv auf Verletzungen; haben Probleme, Wut zu regulieren - wir neigen zu starken Gefühlsschwankungen - wir fühlen uns oft angegriffen, haben häufig das Gefühl, uns verteidigen zu müssen 2. Flucht Im Flucht-Modus versuchen wir instinktiv, uns selbst vor der potenziellen Gefahr in Sicherheit zu bringen. Wenn wir aus diesem Modus nicht mehr rauskommen, sieht das möglicherweise so aus: - wir neigen zu Perfektionismus und leiden stark an der Angst, nicht gut genug zu sein - wir neigen dazu, Versprechungen, Beziehungen oder Hobbies besonders schnell zu beenden, wenn etwas darin nicht “perfekt” läuft - wir sind vielleicht ständig im Kopf, denken viel nach, neigen zu starker Tagträumerei - möglicherweise haben wir das stetige Bedürfnis nach Ablenkung, müssen immer beschäftigt sein