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Consulta sobre ejercicio 
Tengo una duda sobre la hora para hacer ejercicio, desde que comencé en abril he hecho ejercicio solamente unas dos o tres veces lo más 🤭 pero con todos los demás hábitos he logrado bajar, aún me faltan dos kilos pero he observado en el reporte de mi báscula q ya no debo bajar masa muscular sino grasa, para eso tengo claro que debo incluir el ejercicio 🫣 dentro de toda la información que tenemos, he visto que no recomiendan hacerlo por la noche