Hello à tous ! Ça y est : le tout premier Apéro Vélo CycloHacker arrive ! 🎉 Le thème de cette première rencontre : Comment manger l’été à vélo ? Arrête de compter. Apprends à te nourrir. On parlera ensemble de choses très concrètes : 🥗 Pourquoi compter les calories ne suffit pas 🚴 Comment manger avant, pendant et après une sortie ☀️ Comment gérer la chaleur, l’hydratation et les électrolytes 🔥 Comment stimuler son métabolisme après 40 ans ⚖️ Comment perdre du gras sans s’épuiser ni tomber dans l’effet yo-yo 💪 Comment profiter de l’été tout en continuant à progresser Pas de régime triste, pas de culpabilité et pas de leçon de morale. L’objectif est de mieux comprendre son corps pour rouler avec plus d’énergie, mieux récupérer… et garder le plaisir ! Venez comme vous êtes, avec votre verre, vos questions et votre bonne humeur. 🍹 📅 Mardi 21 juillet à 19h L’Apéro Vélo est inclus pour les CycloHackers et dans l’abonnement mensuel. Qui sera avec nous pour ce premier rendez-vous ? 🙌