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12d •
Nofap
salut les gars si y’en a qui ont des conseil pour tenir le nofap, des mecs qui sont sortit de ce putain de cercle vicieux jsui preneur. J’ai la force de me lever tout les matins 5h30 faire une douche froide me mettre direct au sport avant d’aller au boulot mais le nofap je n’y arrive pas le max que j’ai tenu c’est 2mois puis j’ai rechuter
1 like • 11d
Identifie où est ce que l’envie te vient. Si c’est avant de dormir ou au réveil. Instaure une règle type pas de téléphone 30 minutes avant mon coucher et après mon réveil. Méditation aide beaucoup. Reste pas dans ton lit sois constamment occupé.
Dec '25 •
Une formation sans action n’est qu’une information
Je suis coachable donc j’applique. Objectif : Rebeu 5 ⭐️ Ça part de la !! 🙌🏽💪🏽 *(Le moi faible aurait débuté la lecture au 01/01/2026, mais je ne connais plus la nouvelle année 🫡) **("Le Secret" était en rupture mais il est commandé pour mardi prochain 🫡)
0 likes • Dec '25
Merci pour le conseil ! J’en trouve différentes versions.. Laquelle est la meilleure selon toi ?
0 likes • 28d
@Luca Zaccaria yes merci pour la référence. Je vays m’y pencher dessus une fois que j’aurai fini mes différentes lectures
Dec '25 •
Module Sport
Salam Aleykoum @Hamza Yacoubi j’espère que tu vas bien ! Est ce que par hasard il y aura une suite au module sport, notamment sur les séances jambes, pecs, etc ? Merci mon frère 🙌🏽🙏🏽
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Dec '25 •
MERCI POUR LE LIVE 🧙♂️
Merci pour votre participation les frères. Et ceux qui veulent passer le next step avec moi en 1-1, je vous laisse booker un call ici... 👉🏽 https://calendly.com/hamzayacoubi/pre-qualification-clone-1
0 likes • Dec '25
Salam Aleykoum @Hamza Yacoubi il y aura la rediff du live ? Merci frerot !
Aug '25 •
Méditation VS Visualisation
Bonsoir l’équipe j’espère que vous allez bien ! J’ai du mal à différencier la méditation de la visualisation… Cela même en tant visionné les 2 videos plusieurs fois. Pouvez-vous svp m’éclairer sur le sujet ? Merci à vous !
0 likes • Aug '25
@Paul Chaucheprat merci beaucoup pour ta réponse ! J’ai totalement compris la différence, mais ayant lu le livre MasterMind ainsi que les vidéos du modules Mindset, je comprend que dans la vidéo « Méditation », il a inclut à la fois la méditation et la visualisation. Pour faire référence au challenge 62 jours, lorsqu’il parle de faire 15 minutes de méditation et 15 minutes de visualisation, la première quinzaine va servir vraiment à habituer son cerveau à le dresser et faire le vide du stress, etc, et la seconde quinzaine à vraiment pour but de visualiser les différentes parties de notre Objectif Ultime entre autre. C’est bien cela ?
0 likes • Aug '25
@Aky Aky si y’a une idée n’hésite pas 😉
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