Ces dernières semaines, certaines personnes arrivent pour la première fois dans l’espace. Et d’autres sont là depuis longtemps. Alors j’ai ouvert un module passerelle. Un endroit simple pour revenir au centre de ce que nous explorons ici. Parce que depuis le début, que l’on parle : de la naissance de l’enfance de l’épigénétique de la spirale de la communication du regard du mérite de la place dans la famille ....... J'observe souvent la même chose quelque chose agit en nous avant même que nous choisissions. Des réflexes très anciens. Des manières de s’adapter. Des postures que l’on finit parfois par appeler “ma personnalité”. Alors qu’en réalité… ce sont parfois des façons que l’on a trouvées très tôt pour : tenir le lien tenir la famille tenir la vie. ..... Jeudi soir nous avons exploré cela ensemble en live. Le live est maintenant disponible dans le nouveau module PASSERELLE – LE CENTRE. Avec une observation simple à faire cette semaine. Pas pour se juger. Pas pour se corriger. Juste pour regarder ce qui agit dans notre quotidien. Parce que parfois, il suffit simplement de voir. Et quand on voit vraiment… on ne peut plus faire semblant. Pour celles et ceux qui sont dans TVI le module est maintenant en ligne. Vous pouvez aller explorer le live et commencer l’observation de la semaine. Petit quiz pour vous Regardez simplement votre vie ces derniers jours. Dans vos relations, votre travail, votre famille. Laquelle de ces postures vous ressemble le plus en ce moment ? Il n’y a pas de bonne réponse. Seulement une observation. Écrivez simplement le numéro ou les numéros si vous avez plusieurs réponses ou la posture qui vous parle le plus en commentaire. Et si vous voulez aller un peu plus loin : Quelle scène concrète de votre quotidien vous a fait reconnaître cette posture ? Je vous lis. 👀 Bon week-end. Bénédicte.

Et si quelque chose résonne, même un frisson,même un petit “mince, elle me parle à moi !”…prends ta place juste en dessous. Tu n’as rien à prouver. Rien à justifier. Tu es à ta place ici. Bon samedi Je t'embrasse Bénédicte

Ferme les yeux. Respire une fois profondément. Et réponds sans mentaliser : - Où est-ce que ça se tend, quand je retiens mes mots ? À la gorge et à neud à l’estomac - Quelle partie de moi veut parler, mais n’ose pas ? Mon cœur et mes ressentis. - Quand je dis oui, qu’est-ce que mon corps dit non ? Oui mais bien souvent je écoute pas. ■ Écris les sensations, pas des explications. C’est ton corps qui te parle ici, pas ta tête.

Heureuse de rentrer dans ce groupe

15 octobre 2025 : épuisement total. C'est le jour de mon anniversaire. J'ai 53 ans. Des douleurs physiques intenses depuis plus de deux ans. Mes oreilles bourdonnent souvent. Certains bruits me sont insupportables. Mobylettes, machines diverses, sons des travaux. Je vis dans une ville moyenne. A un moment donné, je me vivais comme un déchet. J'ai fait 20 ans de psychiatrie institutionnelle. HP pour les connaisseurs. Dépressions mélancoliques à répétition. Guérie, mon corps parle maintenant. Où peut-être a-t-il toujours parlé sans que je ne l'écoute. Je me sens comme rouée de coups........