أنا رويدا العوفي ام تطمح تكون افضل نسخة من نفسها بكل تجربة تمر فيها وانا ام ل طفلين بنت عمرها ٨ ولد عمر ٤ سنين وانتظر الثالث باذن الله واتشرف فيكم ❤️😍 وانا من الأمهات الي شاركت مع كوتش روعة بالبرنامج واستفدت مره كثير ويكفي اني من بعد ماكنت اكره كوني ام صرت احب كوني ام وجدا مستمتعه بدوري ك ام

اهلا .. أنا هند ام لطفلين بنت عمرها ٣ وولد عمره سنة .. هدفي اصبح ام اقل انفعالية واكثر هدوء في تربيتي وتعاملي امام أطفالي

مرحبا أنا لولوة. أنا من جدة و لكن عايشة و بأربي بناتي في القاهرة. من ساعة ما أصبحت أم و أنا أهم شيء ليا بناتي و كيف يمكنني أن أربيهم أحسن تربية و أعطيهم طفولة سعيدة و مليئة بالحب و الحنان. و أتمنى أن يصبحو كبار سعداء و راكزين و يستطيعون أن يتحكمون بمشاعرهم و يعبرون عنها بطريقة صحية و تكون لديهم قيمة عالية لأنفسهم و ما يقبلونه في المعاملة من الناس الذين في حياتهم. لقد حضرت البرنامج 'قوتك في هدوئك' مع الأستاذة روعة و أفادتني في أشياء كثيرة جدااااا، منهم الفهم العلمي لمقدرة الطفل في التعاون معك و التحكم بمشاعره و أن لا يكون لدي توقعات غير ملائمة لسنه. و هذا غير طريقة تفكيري تماما و جعلني أهدا و متفهمة أكثر في مواقف كثيرة في الحياة اليومية، فجعلت التفاهم و السعادة بيني و بين بناتي أفضل بمراحل. و شيء آخر مهم للغاية، و جعلني أنا أهدى كأم، الاقتناع أن أهم شيء في مقدرتي أن أكون الأم الهادئة و الحنونة و المتفهمة و السعيدة التي يستحقونها بناتي، هو الاهتمام بجهازي العصبي أن يكون سوي و هادئ.

انا ابتهال ام لطفلة اتمنى بعد الله ان اكون ام هادية متقبله تقلبات طفلي انفعالاتي اقل وتختفي تدريجياً محبه حب ليس قاتل وخوف وتانيب ضمير متعب لي ولهم اتمنى اكون افضل من نفسي حالياً

انا غزل من جدة ، ام لطفلين ، سراج و ماريا 💕 هدفي اربي اطفال محبين و متوازنين انا هنا عشان اتعلم اطور نفسي 💕