Salut les riders, Suite à ma présentation et en réponse à une demande, voici un petit récit de mon aventure débuté en avril 2024. Avec un objectif en vue, je me suis enfin lancé et j'ai donc contacté "la meilleure cyclo de votre vie". J'ai eu le plaisir d'être contacté par mon futur coach Hécine avec qui le courant est tout de suite super bien passé de part sa philosophie du sport......j'ai donc signé le contrat !!!!! Nous avons débuté un programme personnalisé de 4 mois jusque début juillet pour mon objectif de réussite des 140kms de la MB Race. Je casse la tirelire pour les pédales de puissance et j'envoie les watts !!!! C'est maintenant parti pour 3 à 5 entrainements/semaine pendant 4 mois. Tout est calculé, les séances me sont envoyés directement sur mon Garmin. Je n'ai qu'à suivre ses instructions et être attentif aux bips de début/fin d'effort et récup', plages de watts etc.... Dans le programme, nous inclurons la prépa physique bien évidemment puis par des appels visio réguliers, nous mettrons surtout l'accent sur la NUTRITION et le SOMMEIL car 90% de la réussite passe par le travail fait en amont de la course....n'est ce pas coach 😉 Enfin viendront les courses "objectifs secondaires" pour tester des éléments de stratégie de courses (intervalles d'hydratation, de nutrition, mental pendant l'effort). Le jour J est enfin arrivé !!!! Le vélo est prêt ainsi que le bonhomme. Dernier appel avec le coach pour motiver les troupes. Départ à 6h du mat', tout va bien jusqu'au 70e km mais la température extrêmement chaude aura finalement raison de moi......manque d'hydratation. Arrivé au 100km, le commissaire me ferme la barrière horaire sous le nez, mais j'étais vraiment HS de tte manière. Cela me servira pour l'année suivante (2025) et me rendra plus fort. Ayant déjà un bon passif d'entrainement depuis l'année dernière, le coach me fera des séances encore plus poussées. Ns apporterons des changements, j'intégrerai l'utilisation d'un gilet de trail pour une hydratation plus fréquente et stocker toute ma nutrition pour un meilleur apport en glucides (gels, boisson et autres).

Salut la team, Ça te dit d'avoir un maillot pour qu'on se reconnaisse entre CycloHackers, sur la route comme sur les cyclos ? Et ça te dit de participer à sa création ? Voici les 5 modèles proposés 👇 (joindre les 5 cartes numérotées) 1️⃣ Nuit d'été : bleu nuit et or, sobre et élégant 2️⃣ Mont Ventoux : un dégradé jaune lumineux 3️⃣ Paris-Roubaix : jaune fluo et damier de pixels, très visible 4️⃣ Izoard : bleu roi et blanc 5️⃣ Alpe d'Huez : des griffes noires et jaunes, plein d'énergie Lequel tu aimerais porter ? Vote pour ton préféré 👇 Options du sondage : 1. Nuit d'été 2. Mont Ventoux 3. Paris-Roubaix 4. Izoard 5. Alpe d'Huez Et dis-nous en commentaire ce qui te plaît, ce que tu changerais. Une couleur, un détail, la visibilité… Toutes vos idées remontent à l'atelier. Vote ouvert jusqu'au dimanche 1er novembre.

Qu'est-ce que je fais là à vous parler de moi ? Le nom de la communauté m'a intrigué, en tout cas ne m'a pas laissé indifférent. Bientôt à la retraite, ancien cycliste, longtemps vététiste et cyclo, je me dis que c'est l'occasion de revenir à mes premiers amours sans faire n'importe quoi. Bref de l'accompagnement ne me serait probablement pas inutile 🤗

Salut la team 🚴 Petit moment plaisir : mon nouveau Trek Madone est arrivé… et j'avoue, je suis comme un gamin le matin de Noël. Ce que j'adore avec lui ? Il est hyper polyvalent. Confortable et fluide dès que ça grimpe, et en même temps puissant et aéro quand tu mets la gomme. Le genre de vélo qui a du rendement sans jamais te casser le dos — d'habitude il faut choisir entre les deux, là tu as les deux. Et niveau look… ce coloris et ces lignes, je les trouve juste classe. (Oui, le plaisir des yeux, ça compte aussi 😏.) Mais soyons honnêtes : le plus beau vélo du monde ne vaut rien sans l'envie de l'enfourcher. Et ça, c'est exactement ce qui nous relie tous ici. Alors on se fait un tour de table 👇 Poste une photo de TON vélo, et dis-nous : - pourquoi tu l'as choisi, lui ? - et surtout, qu'est-ce que tu ressens quand tu roules avec ? Carbone dernier cri , une fusée à 40 km/h ? ou fidèle compagnon qui a déjà des milliers de bornes dans les roues : on veut tous les voir. Chaque vélo a une histoire, et la tienne nous intéresse. Je lance avec le mien 👆 À toi de jouer. Vivre mieux pour rouler mieux, plus longtemps. 💛

Salut la team, Premier point sur le vote du maillot, et ça se joue au coude-à-coude 👇 🥇 Nuit d’été : 6 votes 🥇 Izoard : 6 votes Alpe d’Huez : 2 votes Mont Ventoux : 1 vote Paris-Roubaix : attend encore son premier vote Bleu nuit et or contre bleu roi et blanc : deux styles bien différents, et pour l’instant impossible de les départager. Ça te dit de faire pencher la balance ? Si tu n’as pas encore voté, c’est le moment 👉 [lien du sondage] Tu as déjà voté ? Dis-nous en commentaire ce qui t’a fait choisir ton maillot. Tes arguments pourraient bien convaincre les indécis 😉 Alors, team Nuit d’été ou team Izoard ? Vote ouvert jusqu’au dimanche 25 Octobre Puis on vous proposera de voter sur les différentes variantes et accessoires du vainqueur.